• Mungkin 1, 2024

Biasanya dalam kehidupan seharian kita selalu terdedah kepada duels , yang merupakan tindak balas kepada kehilangan apa-apa dari objek ke hubungan, tetapi bagaimana seseorang dapat mengatasi rehat cinta ?

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth, psychoanalyst María Montaño, pakar Klinik Bantuan Pesakit dari Psychoanalytic Society of Mexico (SPM), butir-butir bahawa dalam hal kehilangan pasangan , berkabung menunjukkan sesuatu yang lebih besar, kerana terdapat beberapa isu yang terlibat dalam situasi ini.

Belajarlah untuk menjalani kesedihan anda dan dapatkan semula kebahagiaan anda!

Butiran pakar bahawa rehat cinta sangat kuat kerana untuk bentuk a pasangan idea berkongsi, bergabung dengan yang lain, membina sesuatu antara dua timbul; Oleh itu, kehilangan barang-barang berharga seperti ini melibatkan proses kesedihan yang sukar dan sengit.

Biasanya, untuk membentuk pasangan terdapat beberapa proses, jadi ketika berakhir dengan orang yang istimewa itu, kerugian internal sangat kuat di antara mereka yang merupakan identitas yang dibentuk dari yang lain; harga diri kerugian sosial yang merupakan aktiviti yang dijalankan dengan pasangan .

"Ia tidak berkabung pasangan dengan sendirinya, tetapi adalah duels dalaman, pasangan, sosial dan bahkan perkara yang paling halus ". Untuk memahami apa yang berlaku dengan pemecahan pasangan dan bagaimana untuk mengatasinya, seseorang mesti memahami apa yang terlibat dalam proses yang menyedihkan.

Proses berkabung adalah percubaan atau reaksi yang tidak akan kehilangan apa yang kita telah hilang. Banyak kali reaksi-reaksi ini mempunyai spektrum intensiti mengikut tenaga mental yang dimasukkan ke dalam hubungan.

Dengan cara ini, Maria Montaño menjelaskan bahawa untuk mengatasi cinta berpecah boleh mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Memahami . Cari jalan yang sihat daripada reaksi dan faham apa yang penafian menimbulkan dan elakkan pendedahan kepada penolakan yang berterusan.
2. Menjalankan penurunan nilai. Dengan pecahnya bekas itu banyak diturunkan pasangan , di mana yang lain adalah yang buruk dan yang baik. Iaitu, idealisasi sudah berakhir.
3. Elakkan pengikatan pihak yang bersalah. Melakukannya menghalang orang daripada menyedari apa yang dapat dilakukannya untuk menyebabkan rehat.
4. Bekerja pada apa yang kami lakukan Ini akan membantu kita untuk tidak mengulangi corak yang sama.

Adalah sangat penting untuk memahami bahawa anda tidak seharusnya terlibat dalam tindak balas emosi. Apa yang perlu dicapai oleh seseorang untuk mengatasi pecah penyayang adalah untuk memulihara bahagian-bahagian yang baik dari hubungan itu dan mencari fungsi yang dibekalkan orang dalam aspek-aspek baru dan berbeza. Dan anda, bagaimana anda mengatasi rasa cinta?

Ubat Video: Bagaimana Selalu Bahagia Setiap Hari (Mungkin 2024).