Kurangkan berat badan dengan tangerin

• April 30, 2024

Adakah anda suka mandarins? Nah kita mempunyai berita baik: makan mereka membuat anda kehilangan berat badan.

Jeruk, adalah a sitrus sangat bermanfaat untuk organisma kerana ia boleh membantu dalam a diet untuk menurunkan berat badan .

Segmennya dipenuhi dengan jus menyediakan banyak vitamin C, dan pelbagai minyak pati untuk membakar lemak .

Menurut pakar-pakar Klinik Mayo , jeruk keprok mempunyai kepekatan gula yang sangat rendah, tetapi kandungan airnya lebih tinggi daripada yang lain sitrus , dan mempunyai sumbangan kalori sebanyak 49%, agak kurang daripada oren, iaitu 61%; Oleh itu, lebih baik untuk tubuh anda menyerap sifatnya dengan cara yang lebih baik, berbanding dengan yang kedua.

Dari faedahnya kita dapat mencari sumbangan besar, kerana ia adalah detoksifikasi , diuretik dan antioksidan semulajadi

Jika anda mengambil empat keping jeruk harian, anda boleh menampung keperluan harian vitamin C, yang sangat penting untuk wanita hamil, perokok, bayi dan pesakit kencing manis. Juga, bagaimana pula antioksidan , boleh mencegah penyakit degeneratif.

Selain itu, pulpa mengandungi vitamin B, asid sitrik, mengurangkan gula dan karotena , yang memberikan bronkodilator dan sifat anti-radang. Ia juga membantu pencernaan , jadi ia sesuai untuk rawatan ulser dan jangkitan perut.

Tangerine biasanya dimakan dalam banyak cara, seperti pencuci mulut atau makanan ringan, dalam salad, koktel buah, sebagai gula-gula, dalam ais krim atau sorbet, dan dalam jus atau air.

Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan semua sifatnya dietetik dan diuretik adalah untuk mengambilnya sebagai penyerap, yang disediakan dengan 5 gram. mengupas dalam cangkir air mendidih, tutup, biarkan ia berehat. Satu cawan diambil setiap hari selama 15 hari.
 

Ingat bahawa tangerine dapat membantu anda menurunkan berat badan selagi ia juga merupakan pelengkap a diet dan aktiviti fizikal biasa Hanya dengan cara ini anda akan melihat hasil dalam beberapa minggu.