Valeriana
April 2024
Adakah anda jiwa yang lama? Ia mungkin bukan sahaja ini, tetapi juga hati anda. Mengikut kajian yang diterbitkan di Amerika Sains dan Kesihatan Majlis Amerika Syarikat , 3 dari 4 orang dewasa mempunyai jantung lebih besar daripada usia kronologi yang mereka miliki; iaitu, ia adalah lebih lama.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa usia kardiovaskular lelaki, secara purata, adalah lapan tahun lebih tua daripada usia sebenar mereka, manakala wanita adalah 5 tahun. Situasi yang boleh menimbulkan penyakit jantung dan serebrovaskular. "
Bolehkah anda tahu berapa umur hatimu? Ya, untuk menentukan ini, anda mesti mengambil kira umur semasa anda, indeks jisim badan, dan faktor risiko: merokok, tekanan darah, dan diabetes. Walaupun, anda juga boleh mengetahui berapa umur hatimu dengan ini kalkulator daripada Kajian Hati Framingham.
Walau bagaimanapun, apakah perubahan yang ada pada hati yang lama? Di sini kami memberi anda beberapa maklumat mengenai Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.
Sangat sukar untuk mengimbangi ganti rugi yang disebabkan oleh hati, tetapi mereka boleh dielakkan. Cuba untuk mengekalkan aktiviti fizikal yang tetap, diet yang seimbang dan elakkan merokok. Kesihatan anda berada di tangan anda!