Air lobak untuk mengurangkan berat badan

• April 29, 2024

Jika anda tahu bahawa lobak adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan, mungkin anda tidak akan memilihnya sahaja apabila anda makan pozole, tetapi pada setiap masa.

Terdapat begitu banyak faedah yang anda akan menjadi peminat sayuran yang kecil tetapi berkuasa ini.

Lobak untuk mengurangkan berat badan? Dikesahkan!

1. Menurut kajian dari Universiti Teknologi Jawaharlal Nehru (India) radishes mengandungi hampir tidak ada kalori. Setengah cawan daripada mereka membawa hanya 12 kalori, bukan?

2. Jika anda berdosa makan lebih banyak gula daripada biasa, radishes akan menurunkan tahap glukosa darah, yang akan menghalang anda daripada mengalami serangan lapar sengit akibat peningkatan drastik dalam kadar gula.