• Mungkin 18, 2024

Adakah anda biasanya bangun tanpa sebarang masalah, tetapi mood anda mudah diubah? Satu kajian baru menunjukkan bahawa sedikit tidur boleh menghasilkan tingkah laku yang agresif dengan kecenderungan psikopat.

Penyiasatan Western University of Sydney, di Australia , perincian bahawa seseorang yang tetap terjaga berisiko untuk mengembangkan perilaku antisosial yang dikenal sebagai "Personality of Dark Triads ”.

Anda mungkin juga berminat: Hipoglisemia menghasilkan pencerobohan

Keperibadian jenis ini dibezakan oleh tingkah laku narkis dan mementingkan diri sendiri, serta kecenderungan psikopat.

Tidur sedikit merosakkan badan awak

Bagi pihaknya, doktor Carlos Solís Pérez, dari IMSS Guerrero , memperinci bahawa pendedahan yang berterusan bukan sahaja menggalakkan tingkah laku agresif, tetapi juga menimbulkan kebimbangan dan kemurungan.

Anda mungkin juga berminat: 8 petua untuk mengawal kemarahan

Di samping itu, badan ini menimbulkan sakit kepala, keletihan, tekanan darah yang meningkat, serta pemusnahan neuron.

Oleh itu, dinasihatkan supaya tidur antara enam dan lapan jam, supaya badan itu terletak dengan sempurna; jadi cuba berehat dan tidur pada masa yang sesuai untuk anda.

Ubat Video: 4 Cara Mengatasi Diabetes (Mungkin 2024).