Tersenyum menjadikan anda lebih cekap

• Mungkin 7, 2024

Senyum Ia adalah tindakan yang tidak memberi kita apa-apa dan memberi kita banyak perkara pada tahap fizikal, emosi dan rohani. Jika anda ingin menjana perubahan dalam gaya hidup anda, maka senyum lagi dan menjadi orang yang lebih sihat, bijak dan kompeten.

Menurut Paul Ekman , penyelidik ekspresi wajah paling terkenal di dunia, orang yang tersenyum benar, meningkatkan peluang mereka untuk berjaya, baik dalam pekerjaan mereka, seperti pasangan dan / atau perkahwinan mereka.

Di samping itu, mereka lebih sihat, memandangkan sistem imun mereka semakin kuat; mengurangkan tahap mereka tekanan dan kebimbangan . Walau bagaimanapun, kebanyakan orang dewasa tersenyum secara purata kurang daripada 5 kali sehari, manakala kanak-kanak melakukannya 400 kali sehari.

Seterusnya GetQoralHealth , memberikan anda video yang dibuat oleh Ron Gutman , ahli TED (Teknologi, Hiburan, Desing) , di mana dia menerangkan kekuatan senyuman kami:

Senyum Ia tidak membebankan dan menular. Ambil ujian dan nikmatilah semua faedah yang akan dijadikan mudah tetapi tindakan transendental ini. Ingat bahawa kita semua dilahirkan tersenyum, tetapi kita membenarkan sihir ini keluar. Kuasa untuk berubah adalah di dalam anda.