Perlumbaan Spartan, ketahanan terhadap had

• April 29, 2024

Adrenalin, emosi, semangat, daya tahan dan kerja fizikal, semuanya digabungkan dengan satu nama: Spartan Race. Kursus halangan yang menggabungkan pelbagai sukan ekstrem, termasuk rappelling dan berjalan di medan tidak ramah.

Manusia, secara semulajadi, sedang dalam pencarian berterusan untuk cabaran-cabaran baru dan, kaum spartan merespon keperluan ini. Dicipta pada tahun 2010, ia adalah tur perjuangan, yang direka oleh 7 maraton ultra dan Richard Leed, leftenan kedua Marin Diraja .

Perlumbaan Spartan bukan sahaja bertujuan untuk mengumpul sukan ekstrem untuk menyediakan satu dos adrenalin, matlamat pentingnya adalah untuk membuat ketakutan alat motivasi; unsur yang membantu pertumbuhan fizikal dan mental seseorang.

Kursus halangan ini dibahagikan kepada empat tahap:

1. Spartan Sprint. 3 batu dengan 15 halangan; 99.9% lulus ujian ini.
2. Super Spartan. 8 batu dengan 20 halangan.
3. Spartan Beast. 12 batu dan 25 halangan
4. Perlumbaan Kematian Spartan. Perlumbaan rintangan dengan jalan lumpur, halangan, cabaran fizikal dan cabaran mental.

Di luar perlumbaan yang menawarkan adrenalin sukan ekstrim, ia adalah satu pengalaman yang menguatkan tubuh dan jiwa; kerana ia mengambil masa dalam kumpulan dan menggalakkan kerja dengan orang lain, sokongan bersama.

Perlumbaan spartan mempunyai ketahanan dua hari dan, pada masa ini, boleh diamalkan di sekitar Mexico City; contohnya, di Negeri Mexico di Los Monteros.

Latihan lengkap mesti menguji keadaan fizikal dan mental individu, mengapa tidak anda mencuba? Berani menghadapi ketakutan anda.

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: FITNESS | Tunggu Apa Lagi.. Jom Exercise - Stamina Training (April 2024).