• Mungkin 2, 2024

Semasa kehamilan adalah dinasihatkan untuk mengambil 280 kalori tambahan sehari Ini harus datang dari makanan dengan banyak protein, zink, besi, asid folat, vitamin A dan C. Untuk meningkatkan asupan anda, anda boleh menambah smoothie untuk hamil tertentu bahan-bahan .

Pakar Sekolah Perubatan Harvard jelaskan bahawa jika anda menjalani tahap ini adalah penting untuk meningkatkan penggunaan makanan yang menumpukan perhatian nutrien penting untuk otak dan badan bayi membangunkan kesihatan

Spirulina alga

Concentra 65% protein sayuran perlu untuk bayi berkembang tulang dan otot kuat, sebagai tambahan kepada organ penting lain.

Malah, a belajar menegaskan bahawa penggunaan spirulina mengurangkan risiko preeklampsia . Dos yang tinggi tidak digalakkan. Di sini resipi untuk menyediakan a smoothie .

Ubat Video: Ezért fogyaszd a Spirulina algát rendszeresen (Mungkin 2024).