• April 29, 2024

Rasanya tidak dapat dipastikan dan ketagihan, coklat kerana ramai itu adalah makanan yang sangat diperlukan pada petang musim luruh atau, mengapa tidak, untuk melihat Super Bowl Ahad ini akan datang Di samping menikmati manfaatnya, sangat ideal untuk berkongsi dengan keluarga tanpa menambah berat badan

Mengikut kajian oleh Universiti Granada dan diterbitkan dalam jurnal saintifik Pemakanan el coklat Ia tidak menjadikan anda gemuk. Pengambilan cokelat yang tinggi dikaitkan dengan paras lemak yang lebih rendah yang terkumpul di seluruh badan, tidak kira diet yang berikut dan jumlah latihan fizikal yang dijalankan.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Mitos coklat

Untuk menang!

Chocolate mengandungi anandamide, sebatian yang selain memberi keseronokan dan kelenturan mental, meningkatkan kesihatan kardiovaskular Untuk menikmati semua faedah coklat, kami sampaikan resep ini.

Brownies Superbowl

250 gram coklat

250 gram mentega unsalted

250 gram telur keseluruhan

250 gram pengganti gula

25 gram kek tepung

1/2 cawan walnut dalam kepingan kecil

Persediaan

1. Panaskan ketuhar kepada 140 ° C.

2. Campurkan coklat ke dalam kepingan. Letakkan mereka dalam periuk sederhana di sebelah mentega tanpa garam.

3. Panaskan dalam bain-marie sehingga mereka mencairkan dan kacau sehingga homogen.

4. Kemudian tambahkan tepung yang diayak dan pengganti gula sebelum bercampur dengan spatula. Masukkan keseluruhan telur, kacang dan campuran. Biar berdiri 30 minit.

5. Tuangkan ke dalam acuan lancar kecil atau refraktori dan kemudian potong bentuk bujur dengan bantuan acuan cookie. Bakar selama 25 minit ini untuk brownies sebanyak 60 hingga 70 gram.

6. Tunggu brownies untuk menyejukkan dan menggunakan bitumen coklat

Koko juga mempunyai bahan antioksidan yang berkaitan dengan pencegahan proses aterosklerotik (pukulan atau serangan jantung) dan kemunculan beberapa jenis kanser.

Anda ingin mengetahui lebih lanjut, semak resipi lengkap Kiwilimón