• Mungkin 5, 2024

Perkataan toast berasal dari bahasa Jerman dan bermaksud "Saya menawarkan kepada anda" dan dalam perayaan roti bakar tidak boleh hadir. Pakar itu Paola Zarza , ahli Yayasan Dermatologi Mexico (FMD) mendedahkan bahawa penggunaan minuman boleh mewakili sehingga 55% dari pengambilan tenaga (kalori) dalam seseorang.

Oleh itu, dalam GetQoralHealth dan dengan data dari Institut Kesihatan Awam Kebangsaan kami membentangkan kalori yang terdapat dalam pelbagai jenis minuman beralkohol yang digunakan secara teratur semasa "bersulang" supaya anda boleh memilih yang lebih baik.

Pilih "kesihatan!

1. Beer (330 ml) Ia mengandungi 135 kalori. Jika anda membuat keputusan untuk minum dengan minuman ini kami mengesyorkan bahawa ia adalah bir ringan sejak 330 mililiter mengandungi hanya 85 kalori.

2. Champagne Dalam 30 mililiter minuman ini terdapat 87 kalori.

3. Cuba (190 ml) Ia mengandungi 180 kalori. Jika anda memilih untuk menyediakannya dengan minuman "ringan", anda mengurangkan kandungan kalori dengan hampir separuh (100 kalori).

4. Wain. 150 mililiter wain merah mengandungi 115 kalori, jika anda memilih wain putih perbezaannya adalah kecil, kerana 150 mililiter mengandungi 105 kalori.

5. Tequila Dalam kes ini, tequila mempunyai nilai kalori yang tinggi: dalam 45 mililiter yang anda makan sehingga 119 kalori.

6. Ron. 45 mililiter rum mengandung 100 kalori.

Lain-lain "klasik"

Minuman tenaga Ditambah dengan perangsang seperti taurine seseorang boleh mengandungi sehingga 108 kalori.

Atole. Ia adalah minuman panas dan bebas alkohol menyediakan diri anda, kerana atole berperisa industri mempunyai 217 kalori, berbanding dengan buatan sendiri yang rata-rata mencapai sehingga 200 kalori.

"Ponche" Dibuat dengan buah-buahan semula jadi dan dicincang sebelum ini mencapai 114 kalori.

Menurut Standard Mexico rasmi NOM-142-SSA1-1995. Barang dan perkhidmatan. Minuman beralkohol Spesifikasi kebersihan. Pelabelan kebersihan dan komersil Label yang dilampirkan mesti disemak dalam minuman beralkohol.

Semua minuman mesti memenuhi piawaian yang ditetapkan yang memastikan bahawa produk mengandungi dan mengekalkan spesifikasi yang diperlukan untuk penggunaan. Nikmati tanpa berlebihan!

Ubat Video: Destinasi Pelancongan Kesihatan : Indonesia pilih Malaysia (Mungkin 2024).