• Mungkin 2, 2024

Tidak ada yang lebih baik daripada menikmati makanan pencuci mulut yang lazat tanpa risau bahawa anda boleh mendapatkan berat badan. Sekiranya anda memilih bahan-bahan yang betul, yakinlah bahawa anda akan menggembirakan langit-langit anda tanpa rasa bersalah. Sebagai contoh, dengan memasukkan yoghurt Yunani anda tidak hanya menjaga angka anda, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda.

Mengikut artikel yang diterbitkan di Gabungan Tindakan Obesiti (OAC) , Yoghurt Yunani mempunyai tahap probiotik yang tinggi, yang membantu anda meningkatkan kesihatan anda pencernaan , menyerap nutrien dan menguatkan sistem imun anda.

Anda mungkin juga berminat: Apakah yogurt yang betul untuk anda?

Juga, jika anda melengkapi dengan buah-buahan merah, jaga diri anda angka dan anda mengisi badan anda dengan antioksidan, kelihatan lebih muda dan menghalang perkembangan penyakit seperti diabetes, hipertensi dan kanser, menurut pakar dari Harvard .

Jadi, anda boleh menikmati sepenuhnya manfaat yoghurt Yunani dan buah-buahan merah, Fage kongsi resipi berikut Ikuti langkah demi langkah dan menggembirakan semua orang yang anda sayangi.

Cawan Krismas buah-buahan merah dengan yogurt dan madu

Bahan-bahan untuk 12 hidangan