• Mungkin 6, 2024

Berapa ramai daripada kita yang tidak pernah melalui rehat cinta dan kadang-kadang tanpa mengetahui bahawa kita melakukan apa yang sepatutnya lebih baik tidak dilakukan.

Kebenarannya ialah, kebanyakan masadan kita menamatkan hubungan pasangan dan, dalam hal tidak menjadi orang yang membuat keputusan itu, perkara pertama yang kita mahu ialah orang itu, tidak kira berapa banyak kelakuan yang boleh mempengaruhi kita. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui cara bertindak.

Jangan cari ex anda

Jika dia adalah orang yang memutuskan bahawa dia tidak lagi mahu bersama dengan anda, maka lebih baik tidak mencari dia. Hormati keputusan anda dan jangan cari.

Lebih kurang anda memohon. Sekiranya dia memutuskan untuk menjauhkan diri dari anda, itu masalahnya, bukan milik anda. Anda mesti meneruskan hidup anda tanpa dia, tidak kira betapa rumitnya.

Elakkan kenangan

Lebih baik sekurang-kurangnya pada bulan pertama, elakkan kenangan, terutama foto-foto. Kami tahu bahawa tidak dapat dielakkan untuk mengingati situasi tertentu yang hidup bersama, tetapi, ini mungkin lebih menyakitkan.

Ia tidak mudah untuk mengawal minda tetapi tidak mustahil. Apabila anda berfikir mengenainya, tumpukan pemikiran anda terhadap sesuatu yang lain, komitilah diri anda untuk memikirkannya sesedikit mungkin.

Tidak tahu bahawa anda mengalami masa yang tidak baik

Cuba untuk mengganggu diri anda dengan rakan dan keluarga anda. Mereka akan sentiasa membuat anda berasa baik dan akan melakukan segala-galanya untuk melihat anda bahagia.

Pilihan lain adalah untuk bersenam. Satu kajian yang diterbitkan oleh Sekolah Perubatan Universiti Boston , mengatakan bahawa mengamalkan aktiviti fizikal menghasilkan endorphin, ini menyebabkan rasa kesejahteraan dan lebih dalam kes-kes di mana orang itu sedih.

Ia juga lebih baik untuk mengelakkan alkohol, ia adalah minuman yang boleh memburukkan kesedihan. Ia terbukti secara saintifik mempunyai kesan kemurungan, terutamanya hari selepas minum.

Ini adalah apa yang harus anda lakukan pada akhir hubungan . Ingatlah bahawa perkara yang paling penting ialah anda merasa baik, mendapatkan keselamatan anda dan harga diri .

Sekiranya orang itu tidak mahu bersama dengan anda, dia mungkin akan membuat anda nikmat dan dalam jangka panjang anda akan melihatnya.

Kerana anda membaca ini ...

Kesan sampingan metformin

Ini anda harus makan sebelum menopause

Latihan ideal untuk kerja anda

Kegunaan dan faedah minyak zaitun

Ubat Video: JUAL MOBIL second Ex Taksi BLUE BIRD berkualitas bagus terawat dan murah meriah (Mungkin 2024).