• Mungkin 7, 2024

Aktiviti setiap hari seperti mendaki atau turun tangga, berjalan, bekerja ... memerlukan kehadiran dalam tubuh mineral yang banyak kali tidak berada di dalam dos yang betul: kalium . Dan sementara tubuh tidak menghasilkannya, ia dapat menyerapnya dari tertentu makanan.

Tahap kalium rendah dipanggil hipokalemia, keadaan yang boleh menyebabkan otot lemah, irama jantung yang tidak normal dan sedikit peningkatan tekanan darah. Gejala-gejala masalah ini mudah dikenali: sembelit, kelemahan otot, keletihan, kesemutan dan rasa mati rasa ", menggambarkan Perpustakaan Perubatan Negara Amerika Syarikat.

Makanan dengan kalium

Ubat Video: 8 Jenis Makanan yang Mengandung Kalium Paling Tinggi (Mungkin 2024).