• April 26, 2024

Ramai orang mempunyai masa yang sukar mempercayai diri mereka sendiri, yang memberi kesan buruk kepada kesihatan fizikal dan mental mereka, kerana ini menghasilkan banyak masalah di tempat kerja, dengan keluarga, pasangan dan rakan-rakan. Satu cara untuk mengelakkannya ialah meningkatkan harga diri anda dan ikuti petua ini untuk mengatasi masalah.

Untuk mengatasi masalah dan meningkatkan kualiti hidup anda, anda hanya perlu mempercayai diri anda dan menghormati prinsip anda untuk mencapai keseimbangan emosi, seperti yang dijelaskan dalam temu bual GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Pakar kesihatan:

Belajar sedikit tentang pengalaman!

Beberapa ketika dahulu saya berada di sebuah kafe menghantar kafe dan saya perhatikan pengalaman berikut: pelanggan memasuki kafe dan meminta cappuccino diambil. Pemiliknya meminta dia untuk menunggu duduk atau di luar dan tidak ke tepi bar di mana pelayan masuk dan keluar. Pelanggan mendapat kecewa dan memberitahu pemilik, "... dan jika saya mahu menunggu berdiri di sini?"

Pemilik berkata, "Anda tidak boleh, ia ditulis dalam dasar dan anda boleh membacanya di dinding di sebelah kanan anda." Pelanggan, dengan wajah peletakan jawatan dan kemarahan, duduk untuk menunggu kopinya. Sejarah singkat ini mengingatkan saya tentang prinsip asas yang sangat penting:

1. Tulis dasar-dasar kehidupan anda, perniagaan anda, projek anda dan keluarga anda.
2. Latihan dasar yang telah anda tetapkan untuk pelbagai bidang kehidupan anda
3. Tulis apa yang anda akan bertolak ansur dan apa yang anda tidak akan bertolak ansur (dalam erti kata lain, apa yang boleh dirunding dan apa yang tidak boleh dirunding). Adalah sangat penting untuk mempunyai senarai perkara yang anda tidak mahu lakukan
4. Jika anda mempunyai kopi atau projek, anda menetapkan peraturan. Ini terpakai kepada keluarga dan bidang lain dalam hidup anda

Jangan lupa bahawa 80% daripada masalah kami datang dari peraturan peribadi yang kami pecahkan dan itu menjadi peringatan sebab kami membuat peraturan ini. Dan anda, adakah anda sudah mempunyai dasar anda bersedia untuk mengelakkan masalah? Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak maklumat tentang baki emosi klik di sini dan lihat: Versi terbaik anda.