• April 26, 2024

Run Warna atau juga dikenali sebagai "The 5 Happiest on the Planet", adalah perlumbaan yang meraikan kesihatan dan kebahagiaan, tiba di Mexico untuk edisi ketiga pada 8 Disember ini.

Perlumbaan itu dikira dengan penyertaan lebih daripada 21 ribu peserta. Run Warna dengan sokongan Starbucks Mexico , mempromosikan gaya hidup yang sihat dan menyumbang untuk memperbaiki persekitaran sosial, sebagai tambahan kepada sumbangan sebahagian daripada pendapatan mereka kepada yayasan "Ia sendiri" .

Apa yang mendorong Warna berjalan?

Run Warna ia tidak bergantung kepada pemenang, atau masa rasmi, kerana ia adalah ruang di mana ia bertujuan untuk memotivasi orang untuk menikmati dan mengubah gaya hidup mereka; Walau bagaimanapun, terdapat dua faktor penting untuk pembangunannya:

1. Kesihatan Lebih daripada 60% daripada "pelari warna" adalah pemula, itulah sebabnya Warna berjalan adalah tentang kesenangan, tenaga dan mempromosikan kehidupan yang sihat.

2. Kebahagiaan "5K paling bahagia di Planet", menggalakkan perpaduan, persahabatan dan perpaduan keluarga dengan berkongsi aktiviti seperti ini dalam persekitaran yang sihat.

Running adalah salah satu aktiviti fizikal yang paling lengkap kerana di antara banyak faedahnya, ia membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat, meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan mental anda.

Menurut Sukan dalam Minda , berjalan mempunyai banyak manfaat dalam kesihatan mental orang, kerana ia membantu meningkatkan mood mereka, memperkuat harga diri dan mencipta imej badan yang positif, yang membantu untuk mengurangkan risiko menderita kemurungan. Berani untuk mengubah hidup anda!