• Mungkin 2, 2024

Bila tidak anda tidur dengan baik setiap orang menyedarinya; Anda berada dalam mood yang tidak baik, anda akan berasa marah dengan apa-apa dan anda tidak berputus asa. Istirahat dengan betul adalah sesuatu yang perlu dicari, dan jika akhir-akhir ini bangun sakit atau lebih letih dari biasa, mungkin kerana itu Tilam anda tidak betul.

The kualiti tidur adalah salah satu tiang kesihatan, dan teknologi baru memberi kita kemungkinan mempunyai a tilam yang sesuai dengan bentuk badan kita, dan pada masa yang sama menjadi sejuk dan selesa

Sekiranya anda ingin meningkatkan kesihatan anda, fikirkan tentang melabur dalam tilam yang memberikan anda sokongan yang diperlukan dan membantu anda mengelakkan masalah lumbar.

Mengikut kajian oleh Universiti Harvard , hubungan antara memori dan pembelajaran berkait rapat dengan kuantiti dan kualiti tidur .

*Sekiranya anda tidak tidur dengan baik , anda tidak berehat, anda tidak boleh menumpukan secara optimum dan anda tidak belajar dengan cekap.

* A tidur tenang Ia membantu anda menguatkan ingatan anda dan membuat tugas harian anda lebih baik.

Pengalaman

Secara jujur, tilam saya tidak lebih dari satu tahun dengan saya dan saya tidak pernah menetap. Suatu hari menonton komersil yang terkenal Bantal Sognare Saya berasa seperti mempunyai beberapa dan melihat bahawa mereka juga mempunyai jualan dalam talian daripada tilam , Saya tidak teragak-agak untuk memperolehnya, kerana ia adalah impian saya, secara literal bercakap, dibuat realiti.

Malah, bukan produk yang dijangkakan pada hujung minggu untuk meletakkannya di laman web anda, atau tahu apa yang akan anda lakukan dengan yang sebelumnya. Sebaik sahaja ia tiba di dalam kotak, secara literalnya sihir .