Latihan neurobik untuk otak
April 2024
Diet semulajadi adalah lebih baik untuk mencegah penyakit, mengekalkan berat badan yang ideal dan mendapat tenaga. Inilah yang diet yang mengikut majoriti ahli pemakanan , terangkan penyelidik dalam pemakanan Harvard School of Public Health .
(Pemakanan) makan terutamanya sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, lemak sihat dan protein yang sihat. Mereka minum air semula jadi dan bukannya minuman manis, sebagai tambahan kepada mengurangkan penggunaangaram dan alkohol ", Tunjukkan pakar .
Oleh itu, kami berkongsi senarai makanan apa elakkan yang ahli pemakanan .
Untuk pakar pemakanan Jessica Sepel , ia mempunyai banyak garam dan gula tersembunyi Di samping itu, lapisan resin daripada tin mengandungi bisphenol-A, estrogen sintetik yang berkaitan penyakit jantung, diabetes dan Obesiti , serta masalah kesuburan. Adalah lebih baik untuk mengambil tomato segar.