• April 26, 2024

Banyak kali kita berfikir bahawa untuk memperbaiki diet kita adalah perlu untuk membuat perubahan drastik dalam gaya hidup kita, tetapi hari ini, dengan bantuan Diana Castellanos kami memberi anda tip untuk memperbaiki diet anda dengan cara yang mudah.

5 tip praktikal

Isnin tanpa daging. Betul, selamat tinggal pada produk haiwan yang hanya satu hari, tubuh anda akan berterima kasih dan jika anda meradang atau meradang, anda akan melihat bagaimana gejala ini berkurang.

Selasa tanpa tenusu. Setiap hari memberi badan anda selebihnya susu, keju dan krim. Sekiranya anda berbuat demikian, anda boleh mengetahui sama ada mereka memburukkan anda atau membuat anda berasa buruk.

Green Wednesday Untuk sehari hanya memilih sayur-sayuran hijau.

Khamis mengenai infus. Segala-galanya yang anda minum untuk hari ini harus menjadi infus, sama ada teh hijau, teh merah atau teh hitam. Juga, dia lebih suka minuman ditambah dengan buah-buahan dan herba beku seperti pudina, kemangi atau pudina.

Jumaat tanpa ahli industri. Berikan semua perkara yang datang dari bungkusan tidak sepertinya sukar, untuk sehari memilih 100% produk semula jadi, tanpa bahan pengawet, gula atau garam ditambah. Anda akan mengekalkan kurang cecair dan badan anda akan mempunyai jeda.

Jika anda ingin lebih banyak kandungan seperti ini, ingatlah untuk melawat BeBien.Tips

Ubat Video: Tips Praktikal Buat Surirumah Jana Pendapatan 5 Angka Hanya Dari Rumah (April 2024).