Mengambil lebih banyak makanan

• April 28, 2024

Untuk menurunkan berat badan bukan sahaja cukup untuk bersenam dan mempunyai diet yang seimbang, ia juga perlu untuk mengelakkan pengambilan alkohol kerana penggunaannya secara langsung memberi kesan kepada skala. Bagaimana mungkin ini? Ketahui sebab-sebab mengapa berhenti meminum alkohol anda kehilangan berat badan .

Satu kajian yang dijalankan oleh Pusat Statistik Kebangsaan untuk Kesihatan di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa orang yang biasanya minum alkohol menambah 100 kalori sehari untuk diet mereka. Walau bagaimanapun, lelaki berusia 20 hingga 39 tahun mencapai 174.

Ubat Video: Permisalan Perempuan Seperti Makanan (April 2024).