• Mungkin 3, 2024

Apabila saya mahu mengawal berat badan saya atau saya cadangkan menjatuhkan pound tambahan , Saya sentiasa melengkapi diet yang baik dengan senaman, dan baru-baru ini saya mendapati bahawa mengintegrasikan Yogurt gaya Yunani Dalam diet saya, saya mendapat hasil yang lebih baik dan lebih cepat.

Walaupun saya cenderung laktosa tidak bertoleransi, Chobani Saya suka sangat, kerana susu yang mengandungi ia adalah murni dan bebas dari lemak. Saya dapati itu mengandungi kurang serum , tetapi ia ada tiga kali lebih banyak susu, maka ia memberi saya protein yang saya perlukan untuk mendapatkan tenaga yang mencukupi semasa diet.

Kawal kecemasan

Adalah sangat umum bahawa apabila kita pergi ke diet yang seolah-olah kita, dan mereka mencadangkan bahawa setiap kali saya mempunyai kebimbangan tentang makan karbohidrat seperti roti, cip atau gula-gula, akan mengambil sebahagian daripada Yogurt gaya Yunani dan ... Ya, ia berfungsi!

Anda mendapat hasil di gym

Selepas bulan dan setengah rutin di gim, antara kardio dan beberapa kelas, saya perhatikan bahawa selain memuat turun, kulit kelihatan tegas dan kerja mula ditandai di dalam badan saya.

Anda mengawal selera makan

Anda perlu tahu bahawa apabila anda melakukannya senaman Adalah normal untuk menjadi lebih lapar, tetapi perkara penting adalah untuk mengukur jumlah makanan yang kita makan.

Saya telah disyorkan untuk mengambil dua cawan yogurt Chobani semulajadi pada hari itu, terutamanya pada waktu pagi dan waktu malam. Kerana ini saya mempunyai rasa kenyang dan saya mengawal diet saya lebih baik pada siang hari.

Juga, makanan ini saya boleh menggabungkan dengan buah-buahan, bijirin, biji dan juga dalam salad saya. Jika anda mencubanya, saya pasti anda akan menyukainya.