Untuk ini anda mesti menjaga dia

Mulai sekarang anda akan mahu tahu apakah microbiota itu ; Sesetengah kajian menunjukkan bahawa apabila anda mempunyai bakteria berfaedah di dalam badan anda, anda kehilangan berat badan kerana anda kehilangan berat badan.

The Majlis Maklumat Makanan Eropah mengesahkan bahawa mikrobiota usus itu seperti cap jari; adalah satu set bilion mikroorganisma yang menjajah pelbagai bahagian badan kita: kulit, kuku, hidung, mata, alat kelamin, rambut, mulut dan saluran pencernaan.

90% daripada mikrobiota usus menumpukan sebahagian besar lactobacilli, bacteroides, clostridium, eubacterium, ragi, bifidobacteria dan virus.