• April 26, 2024

"Nasib tidak dilahirkan, ia dicipta." Ahli psikologi Mihaly Csikszentmihalyi Dia menyatakan bahawa matlamat setiap manusia harus membina kehidupan yang bermakna yang membolehkannya menikmatinya. Walau bagaimanapun, adakah strategi untuk mencapai apa yang dikehendaki?

Mungkin nasib bukan faktor terpenting yang ada ketika bercakap tentang mendapatkan apa yang anda inginkan atau inginkan dalam kehidupan peribadi dan profesional. Jawapannya boleh dijumpai dalam diri kita sendiri.
 

Mencapai matlamat anda, sains memberitahu anda bagaimana ...

Psikologi positif bercakap tentang kuasa yang kita ada dalam diri kita untuk mencapai apa yang kita mahu, tetapi di sini kita membentangkan beberapa kunci yang ditawarkan sains untuk mencapai matlamat anda:

1. Sikap positif. Menurut satu kajian yang dijalankan oleh ahli psikologi C. Snyder dari University of Kansas, di kalangan pelajar universiti di Amerika Syarikat, didapati bahawa prestasi akademik lebih bergantung kepada sikap pelajar daripada IQnya. Dalam erti kata lain, pelajar dengan gred yang lebih baik bukanlah mereka yang mempunyai lebih banyak kebolehan tetapi mereka yang mempunyai lebih jangkaan, optimis dan harapan.

2. Jujurlah dengan diri anda sendiri. Hidup dengan cara yang sahih, iaitu mengiktiraf dan mencukupi perasaan, fikiran, dan keinginan anda sendiri, membolehkan anda bukan sahaja untuk menghadapi ketakutan anda, tetapi untuk menjalani hidup lebih penuh dan dengan itu mempunyai keberanian untuk mencapai matlamat anda. Ini ditunjukkan oleh penyiasatan Sekolah Pengurusan Universiti Pepperdine.

3. Mengatasi ketakutan. Tidak mungkin untuk mencapai apa yang anda mahukan jika rasa takut tidak dapat diatasi terlebih dahulu. Untuk psikologi Noam Shpancer satu-satunya cara adalah untuk menghadapi ia seberapa banyak yang diperlukan, dengan setiap usaha ketakutan berkurangan dan kita bebas untuk mencapai impian kita.

4. Kecerdasan emosi. Untuk Profesor José Galindo di Universiti Málaga , kunci untuk mencapai matlamat anda adalah untuk mengenali perasaan anda sendiri, kerana ia adalah rangsangan utama yang perlu anda lakukan. Kemarahan, kesedihan, kesedihan dan kesakitan semuanya mempengaruhi cara anda melihat keadaan dan hasilnya.

Untuk mencapai kebahagiaan, anda memerlukan keberanian, tetapi di atas semua, keyakinan pada diri anda. Ingat, siapa yang sepatutnya percaya pada kebolehan dan nilai anda? Anda adalah elemen yang paling berharga dalam hidup anda. Jangan lupa!

Ubat Video: Sampai Kapan Hidupku Terus Begini ? (April 2024).