• April 28, 2024

Wanita dengan masalah tidur atau bahawa mereka mengalami beberapa masalah gangguan tidur , mempunyai risiko penderitaan yang lebih tinggi diabetes jenis 2 , strok, kemurungan dan kerapuhan umum, menurut satu kajian Duke University di Durham, Carolina Utara.

Sebaliknya, lelaki kelihatan tidak begitu terdedah kepada masalah ini tidur , terangkan pakar selepas menilai peserta kedua-dua jantina berkenaan dengan keadaan dan perasaan kesihatan umum mereka, seperti kemarahan, kemarahan, kemurungan , kesedihan, antara lain.

Masalah tidur?

Dalam kajian mereka, saintis melihat bahawa masalah tertentu tidur Mereka menjejaskan lebih banyak wanita, seperti kualiti yang buruk, kesulitan menyesuaikan diri mereka (lebih daripada 30 minit), gangguan yang kerap (sekurang-kurangnya dua kali seminggu), yang akhirnya menghasilkan mood yang buruk dan kecenderungan yang lebih besar merosot. kesihatan fizikal

Wanita dengan masalah tidur juga menunjukkan dalam hasil penyelidikan, tahap yang lebih tinggi beberapa penanda yang dikaitkan dengan keradangan yang boleh menyebabkan penebalan arteri, serta peningkatan risiko penyakit jantung.

Dia juga menjelaskan Edward Suárez, profesor bersekutu di jabatan psikiatri dan sains tingkah laku di Duke , masalah tidur pada wanita dikaitkan dengan tahap fibrinogen yang lebih tinggi, faktor pembekuan yang dikaitkan dengan a strok , apa yang tidak berlaku dengan lelaki, yang tahapnya lebih rendah.

Perbezaan antara kedua-dua jantina berkenaan dengan masalah tidur dan akibatnya, menurut Suarez, dikaitkan dengan variasi dalam aktiviti jumlah bahan semulajadi dalam tubuh, seperti asam amino tryptophan, serotonin, neurotransmitter, dan hormon melatonin.

Juga, semasa sindrom pramenstruasi Wanita mengalami kemerosotan kualiti tidur akibat estrogen.