Tai Chi menghalang demensia

• April 26, 2024

The Tai Chi Ia adalah seni mempertahankan diri yang dicirikan oleh pergerakan perlahan dan cairan yang disertai dengan meditasi, untuk meningkatkan keseimbangan manusia; Walau bagaimanapun, penyelidik di Universiti Florida Selatan dan Universiti Fudan mendedahkan bahawa ia juga membantu mencegah demensia .

Menurut maklumat yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia The Huffington Post , penatua Cina yang mengamalkan Tai Chi Tiga kali seminggu mereka mempunyai ingatan yang lebih baik daripada mereka yang tidak.

Para saintis mengatakan bahawa Tai Chi menjana peningkatan dalam jumlah otak kerana ia mengurangkan kehilangan sambungan saraf dan mengaktifkan 90% daripada otak manusia yang tidak digunakan. Jika anda ingin menikmati kesihatan mental yang cemerlang, berikut adalah beberapa pergerakan asas dalam disiplin ini:

Siasatan ini mendedahkan bahawa dengan Tai Chi Anda boleh memelihara kawasan kritikal otak dan mengelakkan penyakit degeneratif kronik seperti Alzheimer , yang demensia o Parkinson .

Di samping itu, Tai Chi Ia sangat bermanfaat untuk orang dewasa yang lebih tua, kerana ia mengurangkan jatuh, kemurungan , serta kesakitan arthritis dan fibromyalgia . Oleh itu, ia dianggap sebagai disiplin yang menghalang penyakit dan memanjangkan hayat.

Adakah anda mahu menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Ubat Video: SCP-507 Reluctant Dimension Hopper | safe class | Humanoid / extradimensional SCP (April 2024).