• April 26, 2024

Kami tahu, telah terjadi ledakan smoothies , kita melihat mereka di mana-mana, tetapi kita tidak tahu apa yang mereka ada atau mengapa mereka dapat membantu kita.

Perkara pertama yang perlu anda ketahui adalah bahawa smoothies Mereka adalah ideal kerana mereka menggabungkan kumpulan makanan yang berlainan, mereka bekerja sebagai makanan ringan di tengah hari atau pada sebelah petang, dan jika anda seorang peminat susu sayuran atau air kelapa, sediakan diri anda kerana mereka berjalan dengan baik dengan semua ramuan.

Seterusnya kami membentangkan anda 3 smoothie hijau bahawa anda akan mencintai dan, jika anda cukup kreatif, anda akan dapat mencipta campuran anda sendiri.

Apa kombinasi yang kaya!

1 atau 2 sudu makan chia + setengah timun + setengah cawan strawberi + halia + strawberi + kale atau kale.

BEWARE, halia dalam kuantiti yang banyak boleh menjengkelkan ke langit-langit anda. Kale juga mempunyai rasa yang kuat jadi menjaga bahagiannya. Sebagai media cecair anda boleh menggunakan air kelapa, semulajadi atau santan.

Apa yang saya berikan kepada tubuh saya? Antioksidan, halia mengaktifkan metabolisme dan stroberi adalah sumber vitamin C.

Berikan badan anda kuasa

Epal kecil + 12 buah anggur hijau + 1 cawan kale + 1 cawan bayam + air + madu.

Apa yang saya berikan kepada tubuh saya? Vitamin C, besi, serat. Semua di atas melalui produk semulajadi 100%.

Ringan tetapi kuat

Medium hijau epal + jus satu lemon + pasli + dua sentimeter halia.

Apa yang saya berikan kepada tubuh saya? Dengan jus hijau ini, anda akan membantu badan anda untuk menyempurnakan dirinya dan menghapuskan apa yang menyakitkan anda. Bawa ia pada waktu pagi sebagai sumber tambahan tenaga.

Jika anda ingin lebih banyak kandungan seperti ini, ingatlah untuk melawat BeBien.Tips .