• Mungkin 1, 2024

Adakah anda suka sushi dan donat? Mulai sekarang anda boleh menggabungkan dua hidangan ini dalam satu untuk mencipta sushi donat .

Ini hidangan yang diciptanya Sam, tukang masak vegan dari Amerika Syarikat, dengan matlamat memberikan penampilan yang lebih menarik kepada makanan ini.

Untuk menikmatinya, anda hanya perlu memasak cendawan donat kecil dengan minyak kelapa, letakkan nasi sejuk (khas untuk sushi), tekan sedikit dan hati-hati keluarkan donat ".

Anda boleh menambah sebarang bahan untuk menghiasi anda sushi donat , seperti wijen hitam, halia, ikan, buah, sayuran atau apa sahaja yang anda suka.

Jadikannya sihat!

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth, Marybel Yáñez, yang bergabung dengan Pertubuhan Pemakanan dan Kolej Nutriologi Mexico , mendedahkan bahawa jika roll (dalam kes ini menyumbangkan) menggabungkan karbohidrat, protein dan sayur-sayuran sama, anda tidak akan mendapat berat badan .

Apa yang penting ialah menggabungkannya dengan protein dan sayur-sayuran tambahan, menjadikannya kurang berkhasiat dan lebih berkhasiat.

Jika anda mahukan beberapa idea untuk membuat anda sendiri sushi-donuts , periksa galeri foto teratas dan nikmati mereka bila-bila masa anda mahu. Selera makan!