Apa yang anda perlu makan mengikut jenis darah anda

• April 26, 2024

Doktor D'Adamo, pengarang buku itu Kumpulan darah dan memberi makan , percaya bahawa setiap jenis darah sesuai dengan jenis tertentu makanan. Ini disebabkan oleh lektin , protein yang terdapat dalam semua makanan. Jika lektin makanan tertentu tidak serasi dengan antigen kumpulan darah orang itu dapat menghasilkan reaksi terhadap organisma.

Dalam temu bual untuk GetQoralHealth , pakar dalam pelbagai myeloma, Víctor Salinas, menerangkan operasi darah:

Menurut jenis darah makanan boleh memberi manfaat, neutral dan berbahaya, serta yang dibenarkan naik dan menurunkan berat badan dan Mereka adalah:

Taipkan O

Orang dalam kumpulan ini mempunyai a sistem imun kuat dan sangat aktif, kecenderungan untuk melambatkan aktiviti tiroid, sukar menyesuaikan diri dengan keadaan baru alam sekitar dan pemakanan . Mereka mempunyai a saluran pencernaan yang kuat dan sangat berkesan dapat memetabolisme diet kaya protein. Walau bagaimanapun, anda mesti mengimbangi protein haiwan anda dengan buah-buahan dan sayuran yang sesuai untuk mengelakkan pengasidan berlebihan.

1. Makanan yang berfaedah: Makan daging tanpa lemak Ikan, minyak, buah-buahan dan sayur-sayuran, kacang (kacang dan biji labu)
2. Makanan neutral: Ayam, ayam belanda, arnab, partridge, udang galah, mentega, bir, anggur putih dan merah, bersandar keju segar.
3. Makanan untuk dielak: Kurangkan penggunaan kol kembang api, pucuk Brussels dan terung, kentang. Elakkan daripada babi, salmon salai , sotong, susu, lentil, oat, kentang putih, kubis, buah zaitun, serpihan jagung, jeruk, strawberi, jus apel, cuka, lada hitam, pisang, sos tomato (walaupun tidak berminat). Padam semua produk yang mengandungi gandum dan hadkan mereka yang membawa jagung dan bijirin.
4. Untuk menambah berat badan: Gluten dari gandum, jagung, kacang, lentil dan cruciferous (kubis, kembang kol dan pucuk Brussels)
5. Untuk menurunkan berat badan: Rumpai Laut, yang garam berodisasi (sangat sederhana), ikan, makanan laut, daging hati, bayam dan brokoli.

Taipkan A

Mereka membentangkan a sistem imun terdedah, penyesuaian yang baik terhadap keadaan alam sekitar dan pemakanan yang stabil, a sistem pencernaan yang rapuh yang tidak bertolak ansur dengan daging, tepung gandum, susu dan produk tenusu, dan diet vegetarian yang kaya dengan bijirin dan kekacang lebih sesuai.
 

1. Makanan yang berfaedah: Ambil buah, ikan, kekacang, bijirin, sayuran dan buah-buahan.
2. Makanan neutral: Ayam , ayam belanda, keju kambing, minyak hati ikan cod, badam, beras liar , kembang kol, saderi, epal, anggur, tembikai, pir, pic, teh dandelion, wain putih .
3. Makanan untuk dielak: Kurangkan penggunaan daging, ikan bilis, kerang, keju, kubis , kentang, pisang, tomato, bir, arak, sosej.
4. Untuk menambah berat badan: Mereka adalah daging , makanan tenusu, kacang dan gandum berlebihan
5. Untuk menurunkan berat badan: Minyak sayur, soya dan nanas

Taipkan B

Mereka membentangkan a sistem imun yang aktif , dan a sistem penghadaman yang cekap yang membolehkan anda mengikuti diet yang pelbagai dan seimbang. Ia adalah yang paling lengkap dan kaya dengan semua, kerana ia termasuk makanan karnivor dan vegetarian yang terbaik.

1. Makanan yang berfaedah: Makan telur, daging, ikan tenusu, kekacang, bijirin, sayuran dan buah-buahan.
2. Makanan neutral: Veal , hati, ayam belanda, krim, minyak hati ikan kod , beras putih dan coklat, bawang putih, timun , kentang putih, epal, pir, mayonis, kopi dan wain (putih atau merah).
3. Makanan untuk dielak: Babi, sosej, udang karang, ikan bilis, ais krim, kacang tanah dan minyak bunga matahari, lentil, bijirin putih, roti rai, zaitun, tomato, lada hitam, saus tomat, minuman keras. Mereka tidak disyorkan ketam, udang galah, kerang, tiram, kerang, sotong, ikan teri, belut dan siput.
4. Untuk menambah berat badan: Mereka adalah jagung, lentil, kacang tanah, biji bijan dan gandum.
5. Untuk menurunkan berat badan: Sayuran berdaun hijau, telur, produk tenusu, teh kayu manis, yang daging (terutamanya hati)

Taip AB

Orang-orang ini mempunyai a sistem imun yang terdedah dan a sistem pencernaan yang rapuh yang memerlukan diet campuran sederhana.

1. Makanan yang berfaedah: Diet anda perlu produk sederhana berdasarkan tepung gandum dan lebih suka lemak sayuran. Daging ikan dan makanan laut, produk tenusu, kacang, kacang-kacangan, bijirin, sayuran, buah-buahan.
2. Makanan neutral: Hati , ikan mas, ayam, susu skim, susu kedelai, minyak kacang tanah, minyak hati ikan cod, badam, Kacang Brazil , lentil, krim beras, roti gandum, asparagus, kentang putih, epal, pear, mayonis, bir, wain (putih atau merah)
3. Makanan untuk dielak: Daging dan produk tenusu atau gandum dan pasta, cuka dan minuman ringan. Padam jeruk, cuka, daging babi, daging babi, babi, ais krim, susu keseluruhan, udang karang, udang, ketam, tiram, kerang, sotong itu , bass laut, ikan bilis dan anguilla .
4. Untuk menambah berat badan: Mereka adalah daging merah , jagung, gandum, soba, kacang, kacang itu dan biji bijan
5. Untuk menurunkan berat badan: Sayuran , ikan, produk tenusu, rumpai laut , nanas dan tauhu.

Ia mesti dijelaskan bahawa penulis sendiri menunjukkan bahawa hubungan ini tidak Radikal Iaitu, tidak semua orang jenis yang sama tidak bertoleransi terhadap semua makanan atau tahap sensitiviti sama dalam semua makanan. Garis panduan yang ditawarkan hanya untuk panduan. Jika anda ingin menyelidiki topik ini, anda boleh menyemak buku ini: Kumpulan darah dan pemakanan.