Jangan biarkan apa-apa mempengaruhi prestasi anda!

• Mungkin 3, 2024

Salah satu perkara yang paling tidak selesa pada masa latihan adalah bahawa anda lebih prihatin bahawa coli anda tidak kelihatan atau payudara anda bergerak terlalu banyak, daripada rutinitas.

Oleh itu, perhatian anda tertumpu pada rintangan anda dan anda memperoleh hasil yang diinginkan yang anda mesti belajar untuk memilih bahagian atas untuk bersenam yang selesa yang membolehkan anda membuat pergerakan anda dengan bebas dan tanpa kebimbangan.

Semasa berlari atau melompat, payudara anda boleh bergerak naik dan turun antara 10 dan 12 sentimeter.

Ubat Video: 3 Kebiasaan Kecil yang dapat Membuat Anda Sukses Lebih Cepat (Mungkin 2024).