10 petua yang tidak sempurna untuk tidak mendapat berat pada akhir tahun

• Mungkin 3, 2024

Dari malam 24 Disember hingga 6 Januari, seseorang boleh meningkat secara purata antara tiga hingga lima kilogram, kata para pakar Institut Perubatan Obesiti Eropah (IMEO) . Peningkatan berat badan yang memberi kesan bukan sahaja kepada penampilan, tetapi juga kesihatan; menyumbang kepada gula darah tinggi dan tekanan darah tinggi.

Sebab mengapa penting untuk mengelakkan kenaikan berat badan pada Krismas dan Tahun Baru. Untuk mencapai matlamat ini, kami memberi anda tip berikut. Semak galeri foto!

Ubat Video: Tips Untuk Menaikkan Berat Badan ~ DR OZ INDONESIA 11 FEBRUARI 2017 (Mungkin 2024).