Bersantai dengan bola ying yang

Cara untuk memanjakan diri dan berehat dari semua tekanan minggu ini adalah terapi Cina yang baru dipanggil Kun Fu Chio, yang diamalkan dengan bantuan kawasan ying yangMenurut Institut Perubatan...

Bersantai dalam 10 minit

Alat utama teknik apa pun Relaksasi ialah pernafasan. Nampaknya mudah, tetapi tidak. Pakar mengatakan bahawa kita bernafas 20 ribu kali setiap hari dan kita melakukannya tanpa menyedari.Apabila kita...

Bersantai melalui pernafasan

Kuasa nafas tak terhingga. Walau bagaimanapun, kebanyakan masa, kita tidak tahu bagaimana untuk bernafas, tetapi apabila kita menyedut melalui hidung yang melambungkan perut dan menghembus nafas...

Ketawa dan membakar kalori

Mimpi kebanyakan manusia adalah untuk ketawa lebih dan kurang. Walaupun ini adalah persoalan sikap, kerana kebahagiaan bergantung pada diri sendiri, kami memberi anda 8 sebab untuk ketawa lebih,...

Batu dan logam membuat anda lebih bijak?

Orang yang lebih suka mendengar muzik alternatif, batu dan logam berat, menunjukkan kemampuan yang lebih baik untuk abstraksi, yang membantu mempunyai skor yang lebih tinggi dalam ukuran objektif,...

Thalassotherapy melawan kemurungan

The thalassotherapy Ia diiktiraf kerana banyak faedahnya, baik fizikal dan mental, berkat ramuan utamanya: air laut. Ini adalah sesuai untuk mengekalkan kesihatan yang komprehensif, disebabkan oleh...

Teknik pelepasan emosi

Ia adalah alat yang mengendalikan "mengetuk" atau mengetuk, di mana sistem tenaga manusia dirangsang untuk menghasilkan keseimbangan emosi. Ia mempunyai pangkalan akupunktur, tetapi bukannya...

Teknik relaksasi memberi kesan kepada aktiviti genetik kami

Anda boleh menembak cahaya lalu lintas yang patah, hujah dengan pasangan anda atau kopi yang tumpah pada seluar anda, tetapi tekanan adalah sebahagian daripada kehidupan harian kami. Kita boleh...

Temazcal menghasilkan semula organisma dan minda

Temazkal adalah mandian stim pribumi asal pra-Hispanik yang dijalankan di dalam bilik kecil, umumnya bentuk bulat, dengan tujuan terapeutik, pemurnian kebersihan dan ritual, mengikut portal...

Tolak kebaharuan

Perbezaan antara membiarkan diri kita dibawa oleh a kehidupan dipercepatkan dan satu lagi dijeda dicerminkan dalam anda penampilan. Dalam kes pertama, ia dapat membuat anda melihat lima tahun lebih...

Petua untuk meningkatkan kualiti hidup anda

Pemikiran lambat laun menjadi kenyataan, kerana segala-galanya adalah tenaga. Atas sebab ini, kami memberi nasihat kepada anda, supaya anda merasa lebih baik dan lebih baik, terutamanya pada...

Dengan ini anda berehat

Jika anda hendak meletup dan merasakan bahawa dunia menentang anda, anda hanya perlu mendengarnya melodi untuk mengawal anda emosi, tetapi apakah muzik terbaik untuk berehat?The Universiti Nevada ...

Hujung minggu anda tidak menyegarkan

Adakah hujung minggu anda pembaikan yang baik? Tidak pernah berlaku kepada anda bahawa selepas 48 jam telah berlalu, anda kembali ke aktiviti harian anda dengan lebih banyak keletihan daripada biasa...

Hidup dengan fibromyalgia

Sejak gejala pertama gangguan itu mula menderita sehingga diagnosis fibromyalgia, ia biasanya melalui proses yang panjang yang kebanyakannya menerangkan sebagai "ziarah" dari doktor kepada...

Wu shu menyediakan kelonggaran

Seperti yang lain disiplin kelonggaran, yang Wu Shu Ia berkaitan dengan mencari a keseimbangan antara badan dan minda bahawa, melalui teknik yang sesuai, membolehkan anda mencapai keadaan...

Yoga dan 7 chakra

Chakra Ia adalah perkataan Sanskrit yang bermaksud roda. Ia adalah sistem tujuh pusat tenaga terletak di sepanjang tulang belakangl.Setiap chakra bersesuaian dengan kawasan badan, satu set ciri...