Relaksasi

  1. Utama
  2. Relaksasi
10 aroma untuk berehat
Relaksasi
10 aroma untuk berehat

Aromaterapi dan beberapa terapi alternatif lain menggunakan minyak pati untuk tujuan terapeutik terima kasih kepada sifat mereka, jadi mereka menggunakan bau yang berbeza bukan sahaja untuk merawat...

Bagaimana untuk tidak ditekankan pada Krismas
Relaksasi
Bagaimana untuk tidak ditekankan pada Krismas

Musim Krismas sentiasa menjadi simbol keamanan, keharmonian dan cinta; Walau bagaimanapun, ini tidak selalu berlaku kerana persediaan untuk cuti, komitmen sosial dan keluarga, serta perbelanjaan yang...

10 strategi berbanding stres
Relaksasi
10 strategi berbanding stres

Terdapat pelbagai gejala tekanan yang dikaitkan dengan pelbagai keadaan fizikal, emosi dan mental yang menjejaskan kesihatan seseorang dan meletakkan kualiti hidup mereka berisiko, menurut Pusat...

10 tempat untuk berehat
Relaksasi
10 tempat untuk berehat

Hubungan dengan alam adalah salah satu tip terbaik untuk berehat, serta meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda, menurut satu kajian Universiti Naropa dan Sekolah Perbatasan Hilang.Dalam...

10 petua dari keletihan dan tekanan
Relaksasi
10 petua dari keletihan dan tekanan

Pada masa ini, orang-orang terbenam dalam persekitaran perubahan dan tekanan yang berterusan. Kesukaran seperti kekurangan pekerjaan, pengurangan atau masalah emosi dan kewangan, menghasilkan...

8 tempat untuk berehat dengan pasangan anda pada musim panas
Relaksasi
8 tempat untuk berehat dengan pasangan anda pada musim panas

Satu kajian oleh firma Penyelidikan Edge dan Persatuan Pelancongan Amerika Syarikat menyimpulkan bahawa perjalanan dengan pasangan kami membolehkan kita untuk mewujudkan hubungan yang lebih...

Kesan positif pada tidur
Relaksasi
Kesan positif pada tidur

Penyelidik Switzerland mengatakan bahawa sesi kecil hipnosis boleh membantu mempunyai tidur lebih banyak pembaikan dan lebih besar kualiti.Kajian menunjukkan bahawa selepas mendengar a audio dengan...

Janzu bermeditasi di dalam air
Relaksasi
Janzu bermeditasi di dalam air

Teknik ini dicipta di India membolehkan anda memasuki keadaan meditasi e pengantarabangsaan di dalam air, seolah-olah awak berada dalam rahim. The air adalah alat penting untuk menjalankan sesi...

Urutan Tibet mengimbangi badan dan minda anda
Relaksasi
Urutan Tibet mengimbangi badan dan minda anda

Perubatan Tibet disifatkan sebagai mempromosikan kesihatan yang penting, iaitu mencari keseimbangan antara badan, minda dan jiwa. Atas sebab ini, sistem terapi yang berbeza telah muncul yang membantu...

Manfaat ketawa, masalah kesihatan
Relaksasi
Manfaat ketawa, masalah kesihatan

Bila ketawa, kita melakukannya dengan seluruh badan. Al ketawa beberapa otot muka dan perut dikontrakkan, thorax mengembang dan aktiviti paru-paru dan jantung dirangsang, seperti yang berlaku semasa...

Menggambarkan dan membakar lemak
Relaksasi
Menggambarkan dan membakar lemak

The meditasi Ia adalah teknik yang sangat baik Relaksasi yang boleh menjadi sangat membantu dalam rawatan menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang betul.Ini kerana meditasi...

Merenung dan bersantai adalah kunci untuk meningkatkan kehidupan anda
Relaksasi
Merenung dan bersantai adalah kunci untuk meningkatkan kehidupan anda

Terdapat "sebelum" dan "selepas" dalam amalan Relaksasi dan meditasi. Sekiranya anda tidak mempercayainya, tanyakan kepada sesiapa sahaja yang mendedikasikan beberapa saat untuk menjaga dan...

Urut dan sakit otot
Relaksasi
Urut dan sakit otot

Rawatan terbaik untuk menghapuskan tekanan dan ketegangan otot adalah urut, kerana ia membantu mengurangkan tahap asid laktik (yang berlaku dengan latihan dan menjana kesakitan) dan melegakan tubuh,...

Meditasi mengurangkan kesakitan
Relaksasi
Meditasi mengurangkan kesakitan

The meditasi Ini adalah teknik yang memberi pelbagai manfaat kesihatan, termasuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan bahawa banyak orang mengalami hari ini, mendedahkan kajian tentang Universiti...

Dunia kehilangan
Relaksasi
Dunia kehilangan "senyuman" besar!

Pada 63, pelawak Robin Williams Dia ditemui mati di rumahnya di California.Dikenali untuk peranannya dalam filem sebagai Jumanji dan Masyarakat Penyair Mati,Robin kehilangan pertempuran melawan...

Adakah cinta yang unik?
Relaksasi
Adakah cinta yang unik?

"Dia tidak suka saya sama", "Saya tidak akan melupakannya", "dia tidak mampu mencintai" ... Adakah ungkapan-ungkapan ini biasa? Dikatakan bahawa cinta adalah sama bagi semua orang; Walau...

Mengamalkan Diksha dan mengatasi masalah anda
Relaksasi
Mengamalkan Diksha dan mengatasi masalah anda

Jika apa yang anda mahu adalah untuk meningkatkan anda tenaga, terima perkara-perkara hidup dan menjadi orang yang lebih baik, kami memperkenalkan anda Diksha, satu kaedah purba India yang akan...

Adakah anda mahu memanjakan ibu anda dengan urut?
Relaksasi
Adakah anda mahu memanjakan ibu anda dengan urut?

Apabila kadar kehidupan menjadi lebih sibuk, dan tekanan menjadi musuh terburuk pada zaman kita, penting untuk mencari ruang di mana kita boleh memanjakan diri kita dengan beberapa teknik bersantai...

Mengurangkan tekanan anda dengan meditasi
Relaksasi
Mengurangkan tekanan anda dengan meditasi

Amalan meditasi secara berkala membantu mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan. Dalam hal ini, Allan Wallace, pengarang buku itu Kuasa meditasi untuk mencapai keseimbangan, mengatakan bahawa...

Meremajakan dengan urut tequila
Relaksasi
Meremajakan dengan urut tequila

The tequila Ia mempunyai banyak sifat antioksidan, pelembab dan descontracturantes yang membantu kesejahteraan manusia, kerana apa yang sudah menjadi sebahagian daripada rawatan estetik di spa dunia...

Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.

signature
Jawatan Popular
Kategori Popular