Aerobik

  1. Utama
  2. Aerobik
8 faedah kitesurf
aerobik
8 faedah kitesurf

The kitesurf ia adalah sukan yang melampau yang terdiri daripada gelongsor di atas air di mana angin menimbulkan layang-layang daya tarikan atau layang-layang yang dilampirkan ke badan dengan...

Jangan biarkan cuaca menghalang anda ...
aerobik
Jangan biarkan cuaca menghalang anda ...

Adakah anda takut untuk bersenam semasa cuaca sejuk? Sayangnya, cuaca sejuk boleh menghalang bahkan atlet yang paling bermotivasi. Dan jika anda tidak begitu teruja, sangat mudah untuk menyimpan...

Abdomen rata dalam 8 minit ... Mari bermula!
aerobik
Abdomen rata dalam 8 minit ... Mari bermula!

Dari awal kita tahu bahawa ia akan menjadi sukar, tetapi tidak mustahil ... Walau bagaimanapun, ini adalah bagaimana kita melihatnya melakukan crunches untuk jam, hari dan bulan tanpa mendapat...

Selesaikan montel tambahan di kaki anda!
aerobik
Selesaikan montel tambahan di kaki anda!

Jenis gris dan pelupusannya dalam badan, ia lebih kerap untuk mencari mereka di dalam pinggang wanita daripada lelaki; mereka dikenali sebagai chaps.Pakar berfikir bahawa untuk menghapuskan tisu...

9 selebriti mendedahkan rahsia mereka
aerobik
9 selebriti mendedahkan rahsia mereka

Apabila mereka menjadi lebih tua, selebriti mempunyai beberapa kelebihan apabila ia datang untuk kekal fizikal dan mental; Walau bagaimanapun, terdapat beberapa disiplin dan makan yang tersedia untuk...

Dapatkan aktif dan bersesuaian dengan tinju menendang
aerobik
Dapatkan aktif dan bersesuaian dengan tinju menendang

Bergerak dan mengamalkan latihan adalah dua perkara yang sangat berbeza. Aktiviti fizikal adalah apabila anda bergerak, semasa melakukan olahraga memerlukan ketekunan, kekuatan dan disiplin. Apabila...

Mempercepat metabolisme anda dengan senaman kardiovaskular
aerobik
Mempercepat metabolisme anda dengan senaman kardiovaskular

Rupa-rupanya orang yang melakukan senaman kardiovaskular Mereka cenderung makan lebih banyak kalori selama satu jam, kerana mereka metabolisme ia dipercepat dan mereka memerlukan "makanan tambahan"...

Dapatkan aktif dengan haiwan kesayangan anda dan mengurangkan berat badan!
aerobik
Dapatkan aktif dengan haiwan kesayangan anda dan mengurangkan berat badan!

Satu kajian yang dilakukan oleh Persatuan Hospital Amerika untuk Haiwan, mendapati bahawa 92% pesakit mereka mempunyai pemulihan yang lebih baik dan lebih cepat berkat hubungan dengan hewan...

Pelangsingan dengan Fitness Step
aerobik
Pelangsingan dengan Fitness Step

Jika anda masih tidak dapat memenuhi tujuan menurunkan pound tambahan itu kerana anda tidak mempunyai masa untuk pergi ke gym. Jangan risau! Anda berada dalam masa untuk mencapainya. GetQoralHealth...

Aeorolates vs lemak badan
aerobik
Aeorolates vs lemak badan

Keputusan yang berkesan pilates untuk membakar lemak badan Mereka terus menarik perhatian di kalangan orang yang mahukan badan yang ditakrifkan dan diperkaya. Itulah sebabnya beberapa pelanjutan ini...

Adidas memihak kepada latihan di Mexico
aerobik
Adidas memihak kepada latihan di Mexico

Untuk mempromosikan aktiviti fizikal dan sukan, Adidas Mexico menganjurkan pertandingan bola sepak pertama, bertajuk: Juara Muda 2011, yang melibatkan 32 pasukan dari sekolah tinggi dan sekolah...

8 petua untuk
aerobik
8 petua untuk "cinta kardio"

Jadi anda dapat melihat bahawa dengan saya tidak ada alasan untuk berkhidmat! Saya mempersembahkan beberapa variasi yang boleh anda buat senaman kardiovaskular a latihan seronok untuk membantu anda...

Melegakan ketegangan dan kesakitan anda dengan fisiopilat
aerobik
Melegakan ketegangan dan kesakitan anda dengan fisiopilat

Sebagai sebahagian daripada aktiviti sukan atau hanya dalam tindakan sehari-hari, kecederaan sentiasa hadir. Dengan memilikinya, mereka menjana kesakitan bukan sahaja pada individu, dalam beberapa...

Perjalanan dengan selamat, cepat dan cekap!
aerobik
Perjalanan dengan selamat, cepat dan cekap!

Basikal adalah salah satu cara pengangkutan yang terpantas dan paling fleksibel yang wujud hari ini, kerana dalam jarak kurang dari 10 kilometer ia lebih efisien daripada kereta, menurut manual...

Lepuh cedera yang paling biasa semasa berlari
aerobik
Lepuh cedera yang paling biasa semasa berlari

Mereka mungkin kelihatan dangkal, tetapi jika tidak dijaga, ia bermakna bahawa pelari berhenti dalam perlumbaan atau mengembangkan beberapa jenis jangkitan.Satu kajian mengenai kecederaan yang muncul...

Antidoping untuk Piala Dunia Kelab
aerobik
Antidoping untuk Piala Dunia Kelab

The Persekutuan Persatuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) akan menjalankan kawalan anti doping juruterbang, sebelum Piala Dunia Kelab yang akan diadakan di Jepun dari 8 hingga 18 Disember 2011....

Perubahan pada otot rangka, kunci
aerobik
Perubahan pada otot rangka, kunci

Anda mungkin perasan bahawa apabila anda melakukan aktiviti fizikal perubahan mood anda. Sesungguhnya ini adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengekalkan rasa bahagia. Malah penyelidikan...

Aquagym melegakan dan mengurangkan selulit
aerobik
Aquagym melegakan dan mengurangkan selulit

The Aquagym o senam akuatik Ia adalah a teknik sukan apa yang terpakai latihan sendiri kecergasan dalam medium yang berbeza: air. Oleh itu, ia adalah a senaman aerobik Impak yang sangat rendah tetapi...

Aqua buzzes untuk menurunkan berat badan
aerobik
Aqua buzzes untuk menurunkan berat badan

Adakah anda suka menari dan tidak peduli di mana anda perlu melakukannya? Kemudian aqua zumba untuk turun berat badan Ia adalah aktiviti yang sesuai untuk anda. Dengan disiplin ini, anda akan lupa...

Kurangkan berat badan dan nampak seksi dengan Shbam
aerobik
Kurangkan berat badan dan nampak seksi dengan Shbam

Adakah anda mahu kelihatan lebih sensual dan nipis tanpa bosan? Rendah daripada berat badan dan bersenang-senang pada masa yang sama Sh'bam, senaman kardiovaskular yang mana anda boleh membakar...

Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.

signature
Jawatan Popular
Kategori Popular