Isikan hari anda dengan tenaga semulajadi

Adakah anda membuat kesilapan dalam kerja anda, adakah anda terlalu penat untuk bermain dengan anak-anak anda atau adakah anda tidak boleh keluar dari katil kerana keletihan? Terdapat makanan dan...

3 petua yang sihat untuk cuti umum

Cuti-cuti kebangsaan sedang menghampiri dan kami pasti akan meraikan, pada masa ini satu siri masakan yang sangat beralkohol dan sangat meyakinkan. Agar tidak terjerat dan meraikan dengan cara yang...

Ingatkan mereka setiap hari!

Kebanyakan badan kita terdiri daripada air, jadi ia perlu melalui makanan yang kami hidrasi, supaya ia berfungsi dengan baik dan kami mengekalkan berat badan yang mencukupi.Pengambilan yang...

Nipis dengan makanan ini

Sebagai tambahan kepada persekitaran, tekanan, kekurangan masa dan keluarga, tabiat kita, terutama makanan, mempunyai pengaruh langsung pada metabolisme dan bagaimana ia menghilangkan atau...

Menambah makanan

The flora usus Ia terdiri daripada lebih daripada 3 juta bakteria amal yang hidup secara semulajadi di usus kita. Organisma ini bertujuan untuk menjaga dan mengekalkan kesihatan kerana ia menghalang...

Perhatikan tabiat anda!

Adakah anda mahu memakai seluar atau skirt kegemaran anda dan tidak menaikkan poket? Mungkin awak perut adalah sedikit meradang, sama ada oleh pengumpulan berlebihan gasMakan secara berlebihan atau...

Minuman kaya dengan probiotik

Satu cara untuk menjaga flora usus, sistem imun seimbang dan memperbaiki anda pencernaan adalah untuk meningkatkan penggunaan minuman dengan probiotik.  Ini adalah mikrob hidup yang ditambah dalam...

4 faedah tumbuhan Mexico

Negara kita diiktiraf, di seluruh dunia, untuk rasa unik gastronomi; Tetapi apa yang membuatkannya begitu istimewa? Jawapannya terletak pada kepelbagaian besar tumbuhan Mexico yang wujud di seluruh...

Makan mereka!

Sekiranya kita makan daging merah setiap hari, kita akan risau bahawa hati kita tidak berfungsi dengan baik; Walau bagaimanapun, ada yang lain jenis daging bahawa kita harus makan kerana mereka...

Rasa eksotik yang menjaga angka anda!

Datang dari kawasan tropika di Amerika Selatan, yang Acai adalah buah dengan pelbagai faedah; contoh, mengelakkan dan mengawalnya keradangan sel. Di samping itu, komposisinya yang kaya dengan fenolik...

Renyah dan dengan sentuhan asid

Kaya dalam serat, vitamin A dan C, besi, kalsium, magnesium, kalium dan flavonoid, epal mempercepatkan kehilangan berat badan, Ia juga membantu mencegah penyakit degeneratif kronik seperti diabetes...

Ia penting dalam kuantiti dan kualiti

Pada masa ini, penggunaan makanan segera telah menjadi salah satu pilihan makan lebih disukai kerana rasa, kemudahan pembelian dan gaya hidup yang memerlukan masa untuk makan di rumah.Walau...

Makan sihat!

Tujuh daripada setiap 10 orang Mexicans mempunyai berat badan berlebihan di Mexico; keadaan yang menyebabkan penyakit jantung dan kencing manis. Walau bagaimanapun, dengan mengamalkan tabiat yang...

Sihir hijau

Pigmen sayur-sayuran yang terdapat di dalam semua tumbuh-tumbuhan dan yang penting untuk kehidupan, klorofil mempunyai sifat terapeutik yang berkisar dari kuasa untuk menjana semula organisma kita...

4 makanan terhadap sakit kepala

The sakit kepala adalah satu keadaan yang mempunyai kesan yang besar terhadap masyarakat, kerana gaya hidup Stres hari ini. Keadaan ini boleh dicetuskan oleh pelbagai keadaan seperti kemurungan,...

Kurangkan berat badan apabila memakan yogurt semulajadi

Ingest yogurt semulajadi ya ia mempunyai kesan positif untuk menurunkan berat badan, seperti penggunaan sederhana kacang seperti badam, kacang, pistachios, kacang tanah dan lain-lain kacang keras,...

4 kacang yang meremajakan kulit anda

Mereka mengatakan bahawa kos kecantikan dan ketika datang untuk mempunyai muka percuma ketidaksempurnaan terdapat banyak kepedulian yang anda mesti ada, di antaranya pilih betul makanan yang anda...

Lebih banyak tenaga tanpa membelanjakan sesen pun

Pada masa yang manakah anda melihat bahawa tahap tenaga anda jatuh? Bagi saya, sekitar satu atau dua petang. Saya menyedari bahawa saya tidak lagi fokus dan saya terganggu oleh apa-apa yang saya...

Menyegarkan dan semula jadi!

Buah-buahan seperti oren, limau dan limau gedang mengandungi antioksidan yang bermanfaat untuk memerangi radikal bebas daripada organisma, menyebabkan penyakit jantung, kanser dan penyakit lain....

Kawal berat badan dengan cara yang manis!

Membawa a diet Seimbang tidak hanya membolehkan anda mempunyai kesihatan yang baik, tetapi juga membantu anda mengendalikan anda berat badan untuk mengekalkan angka yang anda mahu begitu banyak....