Dunkan diet, mitos dan realiti
Mungkin 2024
Jadualkan diri dan bangun awal
Bagi sesetengah orang yang perlu bangun awal adalah usaha yang hebat, dan mereka dituduh malas. Walau bagaimanapun, kajian terkini yang dijalankan oleh Jean Matheson, pakar dalam gangguan tidur,...
Buat belanjawan
Dikatakan bahawa hak pekerja adalah mengambil masa beberapa hari pecah; Walau bagaimanapun, kita mesti sentiasa mencari wang Saya tidak tahu lari antara tangan ketika menikmati mereka percutian, sama...
Gangguan tidur yang paling biasa
Gangguan tidur adalah salah satu masalah yang paling biasa di kalangan orang hari ini, kerana, di antara faktor lain, mereka dikaitkan dengan tabiat buruk kehidupan secara umum.Tidak tidur pada waktu...
Apakah gangguan tidur?
The gangguan tidur mereka adalah masalah yang mengubah tahap yang berbeza dan ekspresi semula jadi tidur, iaitu, kelakuan tidak normal semasa rehat, kerana kesulitan untuk mendamaikan tidur, tinggal...
Jam biologi mengawal kitaran tidur
The sel daripada otak mereka membentuk jam biologi manusia, yang memainkan peranan penting dalam pengawalseliaan kitaran tidur.PenyelidikRaúl Antonio Aguilar Roblero, dengan sokongan Dana Kerjasama...
Ubat semulajadi terhadap insomnia
Insomnia adalah kekurangan tidur pada masa tidur; sebenarnya, ia dianggap sebagai kesukaran untuk memulakan tidur. Sebenarnya kesukaran ini boleh mengambil beberapa bentuk, kerana tidak dapat...
Kerongkongan sejuk berdengkur dan meningkatkan apnea tidur
Dengan ketibaan sejuk yang penyakit pernafasan Peningkatan, tetapi bukan sahaja itu, ia juga boleh memburukkan lagi gangguan seperti berdengkur dan tidur apneaDr. Reyes Haro Valencia, pengarah...
Mendengkur adalah lebih biasa pada menopaus
Wanita yang mengalami tahap menopaus cenderung kurang tidur, seperti yang dinyatakan oleh Penyelidikan Tidur 2005 di Amerika, dari Yayasan American Dream (NSF, untuk akronim dalam bahasa...
Berdengkur, tanda penyakit?
60% lelaki dewasa berdengkur biasa ketika mereka tidur, sementara 40% wanita tua juga mendengkur, menurut kajian yang dilakukan oleh Persatuan Sepanyol Pulmonologi dan Pembedahan Thoracic (SEPAR),...
Kesihatan di jambatan cuti
Nikmati keluarga di jambatan percutian Ia adalah satu pengalaman yang harus dieksploitasi sepenuhnya. Seluruh keluarga, terutamanya ibu bapa anak di bawah umur, mesti bersedia untuk lulus masa yang...
Ini berlaku jika anda tidur kurang dari enam jam ...
Keletihan, mood buruk, sakit kepala dan putus asa adalah beberapa sensasi yang anda alami semasa anda tidak berehat dengan baik. Untuk ini ditambahkan jika jika anda tidur teruk anda boleh hidup...
Berhati-hati dengan apa yang anda katakan!
Di luar itu anda mendapat lingkaran hitam, mempunyai mood yang buruk atau kekurangan kepekatan, kapan awak tidur buruk anda boleh cmengaku apa-apa rahsia atau bohong.Menurut Universiti MichiganMereka...
Sekiranya anda sedang tidur, mungkin anda mempunyai Somniloquia
The somniloquy Ia adalah gangguan tidur yang jinak yang terdiri daripada tidur bercakap, iaitu, orang-orang mengungkapkan monosyllables, kata-kata pendek atau frasa yang tidak dapat difahami yang...
Ini dicerminkan dalam gaji anda
Hampir semua orang akan berfikir bahawa untuk mempunyai gaji yang lebih baik anda harus bekerja lebih masa, dan bahkan, mengorbankan beberapa jam tidur untuk memenuhi kerja anda. Walau bagaimanapun,...
Apakah hubungan antara tidur yang kurang dan perceraian?
Kita semua telah mendengar bahawa tidak berehat dengan baik memberi kesan kepada metabolisme kita, kita mendapat berat badan dan kita tertekan, tetapi ada sesuatu yang lebih membimbangkan: hubungan...
Hanya 40% daripada pembedahan untuk menghentikan berdengkur berkhidmat
Berdengkur Ia telah menjadi perbuatan biasa dan biasa. Hari ini, 45% orang dewasa berdengkur kadang-kadang dan 25% adalah pemikat biasa. Masalahnya bukanlah berdengkur, tetapi kesulitan yang...
Tidur terganggu memberi kesan kepada ingatan
Kami menghabiskan satu pertiga daripada tidur nyawa kita, jika kita melepaskan badan kita dari rehat ini, kita boleh mendapat akibatnya kematian. Salah satu bukti yang menyokong idea tidur sebagai...
Kerosakan kepada badan dari kebisingan?
Mana-mana bunyi sengit seperti muzik, berdengkur semasa tidur atau operasi mesin dapat sangat mengganggu dan marah, kerana mereka datang untuk mengganggu komunikasi yang kita kongsi dengan orang...
Tempat tidur adalah untuk berehat
Berhenti merokok, minum segelas susu hangat, makan salad salad atau menonton televisyen sehingga anda sedang tidur adalah beberapa petua yang boleh berfungsi apabila anda mengalami kesulitan tidur....
Gangguan lain yang berkaitan dengan mabuk tidur
The "tidur mabuk"Ia lebih biasa daripada yang difikirkan sebelum ini, dan menjejaskan kira-kira satu dalam 15 orang Amerika, menurut satu kajian baru-baru ini yang memandang tabiat gaya hidup....
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.
Jawatan Popular
-
-
Ubat generik boleh menyelamatkan nyawa
Mungkin 2024
-
10 cara meditasi mengubah hidup anda (PHOTOS)
Mungkin 2024
-
Wanita lebih bahagia daripada lelaki
Mungkin 2024
