6 petua dari Lupita Jones agar sesuai

Pengarah Kecantikan kami Mexico, Lupita Jones, memastikan bahawa disiplin dan ketekunan adalah kunci untuk sentiasa kelihatan cantik. Bagaimanapun, dia tahu bahawa anda sentiasa perlu membuat...

Ayurveda dan pencernaan

Menurut Yogi Bhajan anda mempunyai hak untuk menjadi dan anda adalah apa yang anda makan; Walau bagaimanapun, kadang-kadang sistem pencernaan kita boleh menyebabkan masalah, jadi anda harus mengikuti...

6 sebab mengapa anda makan lebih banyak

Fikirkan masa-masa apabila anda makan lebihan. Adakah anda lapar atau anda makan lebih banyak makanan sebagai tindak balas kepada a sentimen o emosi? Bagi kebanyakan orang makan ialah alat untuk...

Adakah hati anda menguasai segala-galanya?

Mexico, seperti beberapa negara di dunia, menghadapi masalah berat badan yang berlebihan dan obesiti dalam populasi orang dewasa. Keadaan yang boleh disebabkan oleh ciri-ciri yang membezakan manusia...

6 tips untuk menunjukkan abdomen rata

Kami adalah orang yang makan, adalah ungkapan yang mencerminkan kebenaran yang hebat. Setakat yang kita mengubah suai tabiat makan kita, kita dapat melihat diri kita dan berasa lebih baik; akibatnya,...

6 sebab mengapa anda tidak menurunkan berat badan

Anda telah berminggu-minggu diet, anda telah mengambil 2 liter air setiap hari, makan salad dan apa-apa? Adakah anda masih menimbang berat 68 kilo? masih menjalankan diet yang seimbang dan berlatih...

62% orang Mexico berfikir bahawa penyakit adalah psikosomatik

Kira-kira 68% orang Mexico mengatakan bahawa mereka cuba untuk mendengar lebih banyak daripada badan mereka, manakala 64% memberi perhatian lebih kepada isu-isu kesihatan, mendedahkan tinjauan yang...

6 petua untuk tidak menaikkan berat badan pada hujung minggu

Hujung minggu akan datang dan dengannya serangkaian kelebihan yang memecah dengan anda diet dan mereka membuat kamu menambah berat badan. Menurut Universiti North Carolina, wanita menambah lebih...

1. Kurang senaman

Lemak perut bukan hanya masalah estetik, kata penyelidik dari Hospital Besar Massachusetts, lemak abdomen mengurangkan kepadatan mineral tulang dan oleh itu meningkatkan risiko osteoporosis, sebagai...

Teknik semulajadi

The sakit belakang belakang ia adalah ketidakselesaan di rantau lumbar, yang sering mengalir ke punggung dan paha. Salah satu penyelesaian untuk sakit belakang, terutamanya di bahagian bawah, adalah...

7 tips untuk mengurangkan berat badan ketika melakukan perjalanan

Melakukan perjalanan, sama ada disebabkan kerja atau bercuti, membayangkan masalah untuk meneruskan diet dan rutinnya latihan. Atas sebab ini, kebanyakan orang bangkit dari berat badan semasa...

7 tips untuk hati yang sihat

Menurut Yayasan Mexico untuk Kesihatan Hati (FundHepa) Mempunyai hati yang sihat adalah asas untuk mendapatkan kesihatan, meningkatkan pencernaan anda dan melindungi organ dalaman anda, sehingga...

7 tips untuk mempercepat metabolisme

Mempercepatkan metabolisme untuk turun berat badan adalah strategi yang dimiliki ramai pakar pemakanan apabila mereka melihat bahawa diet lain gagal, kata doktor Solomon Jakubowicz. Tetapi mengapa...

9 tips untuk mengelakkan keinginan gula

The ketagihan kepada gula ia berbahaya kepada kesihatan, kerana penggunaan kerap menghasilkan penyakit seperti diabetes. Menurut satu kajian Kimia Makanan, keinginan untuk gula Ia adalah seperti...

Ketagihan makanan yang serupa dengan ketagihan dadah

Melihat arahan kiu boleh mengaktifkan kawasan yang sama di dalam otak yang menghidupkan apabila a penagih melihat kokain, menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam Arkib Psikiatri...

Makanan semulajadi memihak kepada kesejahteraan anda

Satu diet manfaat sihat manusia dalam semua aspek, kerana makanan semula jadi mempromosikan kesejahteraan dan memulihkan keharmonian semulajadi individu, dengan mengimbangi badan, minda dan...

Menyembuhkan nafsu

Cravings? Kentang, krim es krim, coklat? Banyak kali apa yang diminta oleh tubuh itu adalah cara untuk membiarkan orang tahu apa yang mereka perlukan dan apa yang sedang berlaku kepada mereka.Ketahui...

Belajar untuk melawan sakit otot

The senaman lebihan ia boleh menghasilkan sakit otot tindakan lambat; iaitu, sejam selepas menyimpulkan aktiviti, tisu mereka berehat, yang menjana ketidakselesaan tubuh.Pakar-pakar menegaskan bahawa...

Teratas filem untuk menurunkan berat badan!

Adakah anda mahu mengurangkan berat badan dengan cara yang mudah dan selesa? Anda hanya perlu menonton beberapa filem seram untuk menghilangkan jumlah kalori yang sama seperti berjalan kaki selama 30...

Meningkatkan tahap serotonin anda dan menurunkan berat badan

Ketegangan dan tekanan adalah faktor yang mengurangkan tahap serotonin, hormon bertanggungjawab untuk mengawal selera makan. Penyebab penurunan hormon ini kebimbangan dengan makan, yang diterjemahkan...