5 perkara yang menguatkan kehendak anda

The kemahuan adalah keupayaan seorang individu untuk melakukan tindakan yang akan mengubah hidup mereka, serta menentang godaan yang dapat menghalang atau merosakkan pencapaian matlamat jangka...

5 perkara yang anda tidak boleh bertolak ansur

Terdapat banyak perkara dalam kehidupan yang anda tidak harus bertolak ansur kerana mereka tidak membenarkan anda hidup sepenuhnya dan hanya memakai anda secara fizikal dan mental, seperti negatif....

Sains memberitahu anda apa yang di sebalik senyuman itu!

Apa senyuman anda mendedahkan? Mengikut pelbagai kajian, seseorang dapat mencerminkan emosi, pemikiran dan kuasa yang mereka miliki dalam ekspresi wajah ini begitu biasa pada manusia.Dalam maklumat...

Kebahagiaan adalah sikap

Kebahagiaan dibina setiap hari dengan anda saham, tabiat dan matlamat. Orang gembira melakukan perkara yang berbeza untuk meningkatkan tahap kebahagiaan mereka, kata ahli psikologi positivis Sonja...

5 dekad untuk mempunyai hari yang baik

Keputusan adalah pengakuan lisan atau mental positif yang dirasakan sedemikian rupa sehingga mereka mampu menghasilkan kesan apa yang telah dikatakan, selaras dengan Jorge Hartkopf, pengarang buku...

Semua kekuatan berada dalam diri anda!

Ramai orang akan bertanya apakah itu harga diri? Terdapat banyak definisi tetapi saya berkongsi yang mudah "percaya kepada anda". Jika anda percaya pada diri anda, anda biasanya akan mempunyai...

5 peringkat untuk mengubah anda

Kebanyakan orang mahu mengubah sesuatu dalam kehidupan kita, sama ada untuk berhenti merokok, kerja, hubungan kami pasangan atau lihat sahaja dan kita tidak tahu bagaimana untuk melakukannya....

Hari ini adalah Hari Kebahagiaan Antarabangsa

20 Mac ini adalah Hari Kebahagiaan Antarabangsa, tarikh yang dipilih oleh Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu untuk mengiktiraf kepentingan bersukacita secara individu dan kolektif.Setiap tahun, Laporan...

Dari biasa kepada yang luar biasa

Ia bukan rahsia agar anda dapat mencapai kebajikan dan mencapai kehidupan dengan rasa anda memerlukan perkara-perkara sederhana, menikmati setiap saat dan semua yang mengelilingi anda.The Psikiatri...

5 cara untuk menjadi lebih ceria

Orang sentiasa berada di bawah pengaruh faktor negatif seperti dadahcemburu alkohol, media, keganasan, dsb. yang menghasilkan tekanan dan pesimisme.Walau bagaimanapun, menurut maklumat dari portal...

5 tabiat hidup lebih baik

The tabiat Memperolehi seseorang secara langsung memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan emosi mereka, jadi penting bahawa mereka adalah aktiviti yang sihat yang menggalakkan kualiti kehidupan...

5 tabiat untuk mengoptimumkan masa anda

Adakah anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk melakukan semua aktiviti anda? Kekurangan organisasi atau kehadiran beberapa gangguan boleh mempengaruhi ini berlaku; Walau bagaimanapun, dengan...

Apakah tabiat yang perlu anda ubah pada musim panas?

Bukan sahaja mereka meletakkan risiko kesihatan anda, mereka juga mengganggu irama semula jadi hidup, serta menghalangi mencapai matlamat anda, tetapi adakah masa yang sesuai untuk mengubah tabiat...

5 tabiat vs harga diri

The harga diri didasarkan pada pendapat yang kita ada pada diri kita sendiri, yang bergantung pada bagaimana perasaan kita selesa dengan kita penampilan fizikal dan keupayaan, selain ditandai dengan...

Sane melalui pemikiran dan tindakan anda

Ricardo Ponce, ahli dalam menyampaikan pengetahuan kepada diri sendiri, mengajar anda bagaimana untuk berhubung dengan anda dan belajar untuk menikmati kehidupan. Tiada lampiran, ketakutan atau rasa...

Cegah fikiran anda daripada menjadi terganggu

Buat sebentar analisis: berapa kali anda mempunyai ditemui mengukur pencapaian anda, badan anda, pengalaman hidup anda, keupayaan dan juga kegagalan, dengan yang orang lain. Kita semua boleh...

5 langkah mudah untuk mewujudkan ruang anda

Saya menulis dari Tokyo, di mana saya mengambil bahagian dalam festival dengan kelas Strala, yang bertujuan untuk bersenang-senang dan meraikan kejayaan garis Reebok. Semalam saya mengembara ke...

5 langkah untuk menghadapi masa yang sukar

Kedengarannya biasa: Bolehkah saya tidak melakukannya? Adakah sangat sukar untuk mencapainya? atau tidak boleh saya menamatkan begitu banyak penderitaan? Di sepanjang hidup kita akan ada halangan...

5 langkah untuk mengubah perspektif kehidupan anda

Sejauh manakah keputusan anda berdasarkan pengalaman masa lalu anda dan sikap positif atau negatif yang anda peroleh dari mereka?Menurut Kamus Akademi Bahasa Sepanyol Diraja, Perspektif adalah sudut...

5 langkah untuk berasa lebih baik

Rasa baik atau buruk adalah pilihan kehidupan. Tidak dinafikan, keadaan luar mempengaruhi suasana hati kita, tetapi hanya bergantung kepada kita jika kita membenarkan "faktor luaran" untuk...