Myopia dan astigmatisme adalah perkara biasa pada zaman kanak-kanak
Mungkin 2024
7 faedah latihan
The senaman bukan sahaja berfungsi untuk menenangkan badan dan membakarnya kalori bahawa anda mempunyai orang lain, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kepada organisma manusia, yang menghasilkan...
7 manfaat basikal
Penggunaan basikal menyediakan banyak faedah peribadi dan kolektif, kerana ia mempromosikan amalan senaman, penjagaan kesihatan, kewujudan bersama keluarga dan menjaga alam sekitar.The Kementerian...
7 manfaat psikologi berlari
Berjalan adalah salah satu aktiviti sukan paling disyorkan oleh doktor dan ahli terapi, bagi mereka yang mencari bukan sahaja untuk meningkatkan penampilan fizikal mereka, tetapi juga mereka...
Regangan statik
Sekitar latihan peregangan telah dijalankan kajian di mana mereka bersetuju mengenai manfaat mereka, terutama sebelum amalan sukan dan pencegahan kecederaan; Walau bagaimanapun, terdapat juga yang...
7 tips untuk berjalan lebih banyak pada musim panas
Kadang-kadang suhu tinggi yang dirasai pada musim panas dapat menghalang minat kita untuk bersenam di luar rumah; Walau bagaimanapun, dengan mengikuti beberapa tip untuk menjalankan anda, anda boleh...
7 latihan asas untuk mengurangkan pinggang dan pinggul
The diet dan senaman adalah dua kunci utama untuk mencapai pengurangan pinggang dan pinggang, baik dalam saiz dan berat, dan kerana perbelanjaan kalori ini dilakukan secara seragam, kedua-dua kunci...
Dapatkan aktif dan elakkan perkara-perkara yang menyedihkan dalam tubuh anda!
Kebanyakan pakar mengesyorkan amalan beberapa aktiviti fizikal untuk mengekalkan bentuk dan berat badan yang sihat, tetapi anda telah bertanya kepada diri sendiri, apa yang berlaku di dalam badan...
Dapatkan bentuk sekarang!
Adakah anda kehilangan berat badan dan merasa bahawa anda mempunyai kulit yang sisa? Jangan risau, jika anda mengamalkan beberapa aktiviti fizikal sebagai tabiat anda dapat memulihkan nada dalam...
Punggung 10
Jika anda cari bagaimana untuk mendapatkan glutes sempurna, maklumat ini mungkin menarik perhatian anda dan anda akan berhenti mencerca Jennifer Lopez atau Kim Kardashian.Untuk meningkatkannya,...
Minit dibelanjakan dengan baik
Waktu kerja yang duduk di hadapan komputer anda boleh mendapat faedah jika anda tahu cara memanfaatkannya. Pilihan yang baik ialah anda mengambil masa untuk membuat pergerakan Pilates apa yang boleh...
7 keadaan yang disembuhkan dengan senaman
Kadar kehidupan semasa menyebabkan kebanyakan penduduk tidak aktif, yang telah mencetuskan penyakit jantung, diabetes dan obesiti. Walau bagaimanapun, salah satu kunci untuk mengakhiri masalah ini...
Kurangkan pound dan tingkatkan harga diri anda!
Sekiranya anda telah menghadiri gim untuk masa yang lama dan tidak melihat keputusan, mungkin kerana anda mempunyai tabiat yang boleh menghalang manfaat latihan anda, tetapi apa yang mempengaruhi...
Risiko kesihatan utama
Menjalankan maraton adalah ujian olahraga yang memerlukan persediaan fizikal, mental dan pemakanan yang baik. Manfaatnya adalah banyak, seperti keadaan mood yang lebih baik dan kualiti tidur dan...
7 tips untuk memperbaiki postur anda ketika berjalan
Mempunyai postur badan mencukupi adalah penting untuk mengoptimumkan kesihatan anda, memandangkan ia memudahkan pernafasan. Di samping itu, ia menghalang dan / atau mengurangkan sakit belakang, leher...
Tuliskan!
Jika anda mengekalkan penghidratan yang betul semasa senaman, anda tidak akan hanya meningkatkan prestasi fizikal anda, dengan mengurangkan keletihan dan suhu badan anda, tetapi juga anda akan...
8 aktiviti sukan sebagai pasangan
Amalan senaman ia boleh menjadi sangat membosankan dan rutin, yang menyebabkan ramai orang berhenti melakukan aktiviti ini; Walau bagaimanapun, bersenam dengan orang yang anda sayangi akan menjadi...
Tiada lagi dalih!
Bersenam dan kekal dalam bentuk tidak semudah yang sepertinya kelihatan, terutamanya apabila anda tidak melihat keputusan secepat yang anda mahu. Hanya kunci bukan untuk menyerah dan ikuti beberapa...
9 kunci untuk menjadi sesuai dan berasa baik
Kekurangan wang bukanlah alasan untuk tidak bermain sukan. Juga tidak ada alasan untuk berhujah bahawa kita mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan di rumah. Dibuktikan bahawa apa-apa aktiviti...
7 petua untuk menyelam yang sempurna
The dipaku mereka adalah salah satu daripada disiplin utama Olimpik, ini terdiri daripada melompat ke dalam air dari platform atau trampolin membuat siri angka di udara sebelum memasuki air.Yahel...
1. Jika saya bersenam tetapi tidak menjaga diet saya, saya tidak boleh menurunkan berat badan, tetapi saya boleh meningkatkan.
Kerana kita tahu bahawa selalu ada keraguan yang tetap "terapung di udara", dalam serial ini kita akan bercakap tentang Mitos dan kebenaran daripada kecergasan. 1. Jika saya bersenam tetapi tidak...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.
Jawatan Popular
-
-
4 petua untuk mengeluarkan mata anda
Mungkin 2024
-
Generik vs penyakit kardiovaskular
Mungkin 2024
-
Yoga terhadap tekanan
Mungkin 2024
