Apakah kehamilan pengganti?
Mungkin 2024
5 petua untuk memilih pelatih peribadi
Rutin yang baik dari senaman yang membolehkan terbakar gris, nada badan anda dan mengekalkan kesihatan yang baik hendaklah direka mengikut keperluan anda dan oleh jurulatih peribadi. Menurut maklumat...
5 tips untuk melakukan latihan di rumah
Kurang masa dan tidak tahu bagaimana untuk melakukannya latihan di rumah adalah salah satu alasan yang paling kerap atau alasan orang apabila mereka mempersoalkan kekurangan aktiviti fizikal, jika...
Untuk mengelakkan rutinitas anda
Ketibaan percutian bukan sahaja bermakna rehat yang diperlukan dari rutin dan kebimbangan harian, tetapi ia juga merupakan tempoh di mana kesihatan fizikal dan mental bertambah baik kerana ia adalah...
5 petua untuk meneruskan rutin senaman anda
Sambung semula rutin anda senaman selepas masa yang panjang tanpa aktiviti fizikalIa sihat Walau bagaimanapun, melakukannya secara tergesa-gesa boleh berbahaya dan menyebabkan kecederaan. Kesilapan...
5 petua untuk memperbaiki keadaan fizikal
Semua orang ada kekuatan, rintangan, fleksibiliti, koordinasi dan halaju. Ciri-ciri fizikal ini dikembangkan secara berbeza dalam setiap orang mengikut usaha yang mesti dibuat setiap hari. Keadaan...
5 petua untuk latihan musim panas yang sempurna
Musim panas tiba dan anda perlu mengambil kesempatan daripada cuaca yang baik untuk memastikan anda berbentuk. Menurut portal itu huffingtonpost.com, latihan sukan yang berlaku pada masa ini tahun...
5 permainan video untuk membakar kalori
Menurut satu kajian mengenai Universiti Chester, di England, yang diterbitkan dalam majalah itu Arkib Pediatrik & Perubatan Remaja, terdapat permainan video untuk membakar kalori dan yang membantu...
5 petua untuk mengekalkan keadaan fizikal anda
The aktiviti fizikal Ia adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat untuk jantung. Untuk mengekalkan anda keadaan fizikal Anda mesti cuba mendapatkannya berat badan ideal, satu diet seimbang,...
5 petua untuk tidak meninggalkan latihan ini
Bagaimana untuk terus kekal dengan anda tujuan kesihatan pada tahun 2012? Selain pergi kepada yang baik gim, banyak disiplin dan kemahuan untuk menghadapi cabaran yang digariskan.Oleh itu, kami...
6 petua kebersihan untuk pergi ke gym
Tidak syak lagi, latihan adalah pahala yang hebat bukan hanya untuk badan kita, tetapi untuk minda kita, tetapi kadang kala kita lupa apa yang perlu dilakukan apabila kita melakukan beberapa aktiviti...
Selamat tinggal kepada ...
Secara genetik, kita direka bentuk untuk berkumpulr lemak di kawasan yang berlainan badan; contohnya, lengan. Walau bagaimanapun, kelebihan di kawasan yang sedemikian halus boleh menyebabkan kulit...
Elakkan untuk memperbaiki rehat anda!
Apa masa yang anda mahu lakukan senaman? Mungkin pekerjaan berganda anda tidak meninggalkan ruang pada waktu pagi dan anda perlu melakukannya pada penghujung hari, bagaimanapun, terdapat jenis...
Latihan asas berbanding lemak
Pengumpulan lemak di pinggul adalah salah satu masalah yang dialami oleh kebanyakan wanita, jadi salah satu daripada soalan-soalan mereka yang kerap ialah: bagaimana membakar lemak dari pinggul...
Elakkan mereka dan cergas!
Pelbagai kajian menunjukkan bahawa senaman Ia sangat bermanfaat untuk kesihatan, kerana ia merangsang otak anda, menguatkan sistem imun dan membantu anda membakar lemakWalau bagaimanapun, terdapat...
6 sebab untuk diaktifkan
Tubuh manusia direka untuk terus bergerak, maka ketidakaktifan fizikal menyebabkan kerosakan pada kesihatan. Menurut beberapa pakar, amalan senaman Ia adalah asas untuk keseimbangan psikologi dan...
Berlatihlah!
The punggung dan kakimereka berfungsi untuk berjalan dan berjalan dengan betul, iaitu, mereka mengekalkan keseimbangan badan yang baik agar mereka bergerak dengan kelajuan yang tinggi, tetapi apakah...
Dapatkan aktif dan oksigenkan badan anda
The tekanan dan tugas harian, kadangkala kita tidak dapat menjadualkan masa untuk melakukan apa-apa aktiviti fizikal, yang perlu, bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi merasa lebih baik, kerana ketika...
6 tips untuk mengamalkan senaman dengan diabetes
Pada masa ini terdapat banyak atlet profesional yang hidup dengan diabetes dan boleh berlatih senaman tanpa apa-apa masalah, anda hanya perlu mengambil beberapa cadangan ke dalam akaun. Oleh itu,...
1. Tubuh awak adalah segalanya
Tidak syak lagi, terdapat beberapa sebab untuk kelihatan baik pada tahun baru, kerana ia adalah cara untuk memperbaharui dan kelihatan seperti anda selalu mahu.Walau bagaimanapun, apabila ingin...
Dalam jenama anda ...
Berapa kali anda pernah mendengar atau membaca mengenai faedah yang perlu dilakukan? senaman Adakah anda mempunyai kesihatan anda? Jika itu telah memotivasi anda, tetapi anda tidak tahu bagaimana...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.
Jawatan Popular
-
-
5 koktail kalori rendah yang kaya
Mungkin 2024
-
Hentikan peredaran masa
Mungkin 2024
-
Ketahui segala-galanya mengenai selesema
Mungkin 2024
