Inovasi rawatan terhadap skizofrenia
Mungkin 2024
Apakah jenis yoga anda?
Yoga adalah lebih daripada latihan atau rutin. Orang yang telah mengamalkannya selama bertahun-tahun mendefinisikannya sebagai sains gaya hidup, seni hidup atau sains kebahagiaan. Ia berkait rapat...
Sembuhkan diri anda melalui yoga
The yoga ia juga telah ditetapkan oleh beberapa doktor untuk membasmi pelbagai kecenderungan untuk kesihatan; Ia berfungsi sebagai yang menenangkan untuk tekanan dan untuk melengkapkan program...
Tentukan apa jenis pilates untuk anda
The Pilates Ia telah menjadi cara yang sangat popular untuk kekal dalam bentuk, kerana ia menguatkan pusat badan, berkembang lebih fleksibiliti, dan ia dijana nada otot. Tetapi ada cara yang berbeza...
Ketahui apa yang viniyoga itu
The viniyoga ia adalah variasi yoga tradisional Ia dicirikan sebagai model pelaksanaan yang tidak memberi tumpuan kepada teknik tetapi kepada pengamal, iaitu kaedah yang menyesuaikan dengan realiti,...
Yoga dan kesihatan seksual
Dalam siasatan yang dijalankan pada tahun 2011 oleh Lori A Brotto, Sisa Mehak dan Cassandra Kit, hubungan antara yoga dan fungsi seksual. Ia membincangkan beberapa perbezaan antara tamadun Timur dan...
Di belakang pilates
Sehingga tidak lama dahulu, kaedah itu Pilates Ia menjadi bergaya di hampir semua orang. Sangat kerap gimnasium dibuka di setiap sudut yang menawarkan "teknologi terbaru" atau "cara yang paling...
Katakan selamat tinggal kepada kekejangan
Kekurangan pemanasan sebelum senaman menyebabkan kecederaan otot pada tahap ligamen di lutut, paha, pergelangan kaki dan bahu. Di mana mungkin terdapat air mata kecil, untuk kecederaan utama. Belajar...
Mengurangkan kesakitan otot dengan Pilates Rehab
Untuk mengelakkan kecederaan, bertambah baik postur badan dan mengurangkan kontraksi dan / atau sakit belakang, timbul Rehat Pilates. Dalam hal ini, Cristina Loyola, pengajar aerobik di Malaysia...
Kesakitan otot?
Tubuh merespon tekanan dengan beberapa perubahan fisiologi yang merangkumi peningkatan rembesan adrenalin, ketinggian tekanan darah, pecutan degupan jantung dan ketegangan otot yang lebih...
Menguasai postur yoga asas
Ener Sirsasana: Penempatan kaki yang betulDuduk terus dengan kaki anda dilanjutkan ke hadapan. Bend kaki kanan ke lutut dan letakkan kaki dengan tumit di pangkal kanan. Hidupkan kaki sehingga...
Menghilangkan kesakitan yang menjengkelkan
Mengendali masa yang lama, serta mengangkat objek yang sangat berat berulang kali, kecederaan, patah tulang dan juga penuaan adalah beberapa punca yang menjejaskan bahagian bawah punggung. Sekiranya...
Latihan minda tubuh memberi ganjaran kepada anda
Encik La Forge (pengajar Yoga) menjalankan penyelidikan mengenai latihan badan dan minda. Beliau melancarkan kajian lima tahun daripada 110 eksekutif kanan syarikat di Amerika Syarikat dan mengikuti...
Yoga dalam kehidupan hari ini
Cara terbaik untuk memulakan adalah dengan kelas di mana guru akan membantu anda mempelajari teknik yang betul untuk postur. Berita baiknya adalah bahawa kelas yoga mereka tidak pernah didapati...
Yoga dan fesyen
Tidak hairanlah ramai selebriti pergi ke India untuk berundur yoga dan membeli barisan sukan baru yang memakai nama mereka dalam Sanskrit mantra om.Untuk yoga yang tidak dikenali, adalah seperti pose...
Mengapa ia berfungsi?
Masalah hipertensi, paras kolesterol tinggi dan juga mengalami serangan jantung, hanya beberapa risiko yang anda jalankan semasa hidup tekanan berterusan Oleh itu, ambil beberapa minit sehari untuk...
Pergi langsung ke sembang video kami!
Adakah anda ingin meningkatkan kesihatan anda dan menonjolkannya abdomen rata? Mencapai dengan pakar kami Marcia Hidalgo, yang mendedahkan kepada anda apa asana yang membantu anda merasakan dan...
Apa itu acroyoga?
Walaupun manfaatnya yoga, adalah satu disiplin yang tidak pernah terhenti mengejutkan, seperti modaliti baru muncul seperti acroyoga, yang bukan sahaja membantu anda mengurangkan tekanan, tetapi juga...
Peregangan untuk berasa baik
Sebelum atau selepas bersenam, regangan adalah penting, tetapi adakah anda tahu bahawa ia juga penting bagi mereka yang tidak melakukan apa-apa jenis aktiviti fizikal?Menurut para ahli, terbentang...
Adakah kegagalan menekan anda?
Yoga adalah satu disiplin, yang dalam bahasa Sanskrit bermaksud: kesatuan fikiran, badan dan semangat untuk memulihkan kesihatan fizikal dan mental melalui keseimbangan. Walau bagaimanapun, aktiviti...
Siarkan tenaga
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyebaran berleluasa amalan leluhur ini telah mendedahkan semua manfaat yang boleh diperolehi dengan menjalankannya sebagai latihan tetap. Walau bagaimanapun,...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Perubatan Dan Kekasih Untuk Bantuan. Oleh Alam Semula Jadi, Teliti Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri. Pada Waktu Malam, Dia Menulis Puisi Pendek.
Jawatan Popular
-
-
5 sarapan pagi dengan kurang daripada 250 kalori
Mungkin 2024
-
Yoga jika anda mahu kedamaian Dalai Lama
Mungkin 2024
